お弁当に彩りにも◎ケチャップ味で食べやすい「にんじんのナポリタン風炒め」

こんにちは！フーディストノートアンバサダーの管理栄養士ゆきぼむです。

今回は、「にんじんのナポリタン風炒め」のレシピをご紹介します。

みんな大好きなナポリタン風のケチャップ味が魅力♪にんじんが苦手でもこれならいけるかも？

パパッとできて彩りもよいので、お弁当のおかずにもおすすめです。

ぜひ、作ってみてくださいね♪

「にんじんのナポリタン風炒め」レシピ

調理時間

10分

分量

2人分

材料

• にんじん…100g（大きめ1/2本程度）
• ウインナー…2本（約40g）
• ケチャップ…大さじ1
• にんにく（チューブ）…2cm
• パセリ…適量
• 粉チーズ…適量
• バター…適量

作り方

1. にんじんは細切りにする。ウインナーは縦半分に切って薄切りにする。

2. フライパンにバターを中火で熱し、にんじん、ウインナーを炒める。

3. にんじんに火が通ったら、ケチャップ、にんにく（チューブ）を加えて炒める。

4. 器に盛り、パセリ、粉チーズをふる。

ワンポイントアドバイス

・ケチャップの量はお好みで調整してください。

管理栄養士ゆきぼむさん

管理栄養士・ナチュラルフードコーディネーターの資格を持ち、旬の野菜や果物を使った料理、スイーツを発信中。誰でも手軽に作れるレシピが人気。

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「管理栄養士ゆきぼむ～ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい彩りレシピ～」

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