物価高の味方！「ちくわ」で作る節約おかず5選

えびをちくわで包んでボリューム満点に！衣の工夫で油っこくなるのを防げるから、健康に気を遣いたい方にもおすすめです。

ちくわでかさ増ししたえびマヨなら、値段を気にせず食べられる♪揚げ焼きにして、ソースで和えるだけと簡単です。

一見シンプルなちくわと玉ねぎの卵とじ。天かすを加えることでコクが生まれます。5分ほどで作れる手軽さもうれしい♪

甘辛味がご飯によく合う、これぞ食費節約の王道コンビ！こんにゃくの下ごしらえをするひと手間でおいしさがアップします。

衣にマヨネーズを入れるのが武田さんポイント。揚げ焼きだけどカラッと仕上がるのだとか！ご飯はもちろんお酒にもよく合いますよ。