「牛乳と砂糖だけ」で作れる!簡単ミルクジャムが朝食やおやつに便利

「牛乳と砂糖だけ」で作れる!簡単ミルクジャムが朝食やおやつに便利
朝食やおやつに便利♪管理栄養士の小泉明代さんに、牛乳と砂糖だけで作れる「簡単ミルクジャム」のレシピを教えていただきます。トーストに塗ったり、フルーツにかけたり、ドリンクにもアレンジ可能!飲み切れない牛乳の消費にもおすすめです。
話題の記事がLINEで届く!今すぐ友だち登録 >
小泉明代
小泉明代
2026/2/24
2026/6/4
17,294 view
60
ハテナアイコン

    こんにちは!フーディストノート公式ライターの小泉明代です。

    シチューやグラタンなどの料理に使うことが多い「牛乳」。残ったら「砂糖」と煮詰めて「ミルクジャム」を作ってみませんか。

    パンのお供や飲み物、おやつにいろいろ使えて便利ですよ♪

    さっそく「ミルクジャム」の作り方とおいしい使い道をご紹介します!

     

    「ミルクジャム」のレシピ

    ミルクジャム

    調理時間

    30

    分量

    つくりやすい分量

    材料

    ・牛乳…300ml

    ・砂糖…100g

    手順

    鍋に牛乳と砂糖を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にして、ヘラでかき混ぜながら、ゆるくとろみがつくまで2030分ほど煮詰める。

    ポイント

    ・吹きこぼれたり焦げたりしないように、火加減に気を付けてください。

    ・保存の目安は冷蔵庫で1週間程度です。

     

    「ミルクジャム」の使い道

    パンのお供

    ミルクジャムを使ったパン

    やさしい味わいの「ミルクジャム」がパンによく合います。トーストやバケットなどお好みで楽しんでください♪

     

    いちごのミルクジャムがけ

    ミルクジャムを使ったいちご

    練乳代わりにいちごにかけるのも◎甘酸っぱいいちごが素敵なデザートになりますよ♪

     

    カフェオレ

    ミルクジャムを使ったカフェオレ

    コーヒーに入れれば甘みとコクのあるカフェオレが楽しめますよ♪他の飲み物に入れても◎です!

     

    ご紹介した使い方の他、ジャムと同じようにヨーグルトに入れたり、パンケーキやフレンチトーストにかけたり、紅茶に入れてミルクティにしたり、プリンなどのお菓子作りに使うのもおすすめです!

     

    「ミルクジャム」を活用しよう♪

    牛乳と砂糖で作った「ミルクジャム」は、ジャムとして楽しんだり、飲み物やデザートに使ったりすることができます。牛乳が余りそうなときや、使い道に困ったときにもおすすめです。

    材料2つを煮詰めるだけで簡単に作れるので、気軽に作って活用してみてくださいね♪

      この記事のキーワード
      この記事を書いた人
      小泉明代
      管理栄養士
      管理栄養士

      フーディストノートアンバサダー。管理栄養士の資格を持ち、レシピ開発、フードスタイリング&撮影、コラム執筆、企業アドバイザー、栄養価算出、料理講師など幅広く活躍中。旬の食材をいかした健康・美容に役立つレシピが人気。

       

      <ブログ>
      食育ノススメ~管理栄養士の料理で彩るおいしい毎日♪

      <Instagram>
      小泉明代(@akiyo_koizumi)

      <X>
      小泉明代|管理栄養士・料理研究家(@AkiyoKoizumi)

      関連記事

      Campaignキャンペーン

      小泉明代」の人気ランキング
      新着記事