レンジで時短!とろ~りおいしい「なすのボロネーゼグラタン」【15分で完成】
ぱお
ぱおの15分でできる♪忙しい日の簡単スピードごはん

レンジで時短!とろ~りおいしい「なすのボロネーゼグラタン」【15分で完成】

スピードレシピを紹介する人気フーディストぱおさんの公式連載。今回は、フライパンで作る「とろとろなすのボロネーゼグラタン」のレシピを教えていただきます。ホワイトソースはレンジで時短!なすの甘みとボロネーゼソース・ホワイトソース・チーズのコクが相性抜群です。
話題の記事がLINEで届く!今すぐ友だち登録 >
2025/11/18
2026/2/17
24,581 view
98
ハテナアイコン
    丸めないからラク!ふわふわ食感...
    記事一覧
    キムチの素いらず!辛すぎないま...

    なすグラタン1

    こんにちは、ぱおです。

    今日は、時短で作る「とろとろなすのボロネーゼグラタン」をご紹介します!

    フライパンで作るあったかグラタン。

    ボロネーゼソースを煮込んでいる間に、ホワイトソースを電子レンジで作るので時短になります!

    とろとろのなすがおいしい、コクうまグラタンです。

    「とろとろなすのボロネーゼグラタン」レシピ

    調理時間

    15分

    分量

    2~3人分

    材料

    • なす…3本
    • 玉ねぎ…1/2個
    • 合いびき肉…150g
    • にんにく…1かけ(みじん切り)
    • A トマト水煮缶…1/2缶(200g)
    • A コンソメ(顆粒)…小さじ1
    • A 酒…大さじ2
    • ケチャップ…大さじ1
    • 中濃ソース…大さじ1
    • 砂糖…小さじ1
    • オリーブオイル…大さじ1

    (ホワイトソース)

    • 薄力粉…20g
    • バター…20g
    • 牛乳…200ml
    • 塩…小さじ1/4

    作り方

    1. なすは1cm幅の輪切りにする。玉ねぎは薄切りに、にんにくはみじん切りにする。

    なすグラタン9

    2. フライパンにサラダ油をひいて熱し、なすを両面焼く。

    なすグラタン8

    3. 焼き色がついたらなすを半分に寄せ、空いた場所でひき肉・にんにく・玉ねぎを加えて炒める。

    なすグラタン7

    4. 玉ねぎがしんなりしたらAを加えて混ぜ合わせ、ふたをして5分煮込み、ケチャップ・ソース・砂糖を加えて混ぜ合わせる。

    ※煮込んでいる間に水分が少なくなってしまったら、水を加えて調節してください

    なすグラタン6

    5. 煮込んでいる間に、同時進行でホワイトソースを作る。耐熱ボウルにバターを入れ、ラップなしで電子レンジ(600W)で30秒加熱してよく練る。薄力粉をふるい入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。

    なすグラタン5

    6. 少量ずつ牛乳を加えて混ぜ合わせ、ラップはせず、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱して混ぜ合わせる。

    再び2分加熱して混ぜ合わせ、とろ~っととろみがついたら塩を加えて混ぜる。

    なすグラタン10

    7. ホワイトソースを4にかける。

    とろけるチーズをかけ、ふたをして中火にかけて、チーズが溶けたら完成!

    なすグラタン4

    なすグラタン3

    仕上げにパセリのみじん切りをかけると、見た目が華やかになります。

    なすグラタン2

    なすグラタン11

    とろ~りおいしいグラタンのできあがり♪

    ボロネーゼソースとホワイトソースのダブルソースはなすにぴったり!

    寒い冬には、あったかグラタンでほっこり温まりたいですね。

    今日も最後までご覧くださりありがとうございます。

      丸めないからラク!ふわふわ食感...
      記事一覧
      キムチの素いらず!辛すぎないま...
      この記事のキーワード
      関連記事

      Campaignキャンペーン

      ぱおさんのプロフィール
      ぱお
      料理研究家

      群馬県在住の料理研究家。幼い頃から栄養士の母の元で料理を学び、腕を磨く。ブログやSNSではおうちで簡単・時短で作れるほったらかしごはんなど、忙しい日でもパパッと作れるレシピを毎日配信中。カラフルで華やかな料理に定評があり、現在は企業レシピの開発や雑誌・ウェブの連載、イベント講師などで活躍中。

       

      <ブログ>
      「ぱおの簡単おうちごはん~」

      <Instagram>
      ぱお(@paogohan)

       

      ※ぱおさんへの取材・仕事依頼はこちら

      ぱおさんのこれまでの記事