忙しい朝やランチにおすすめ♪山本ゆりさんの「アボカドサンド」レシピ5選

トーストにアボカドとトマトを並べて、マヨネーズをかけたらできあがり！パンにしっかりバターを塗るのがポイントです。

レタスやツナなど具だくさん！具に下味を付けておくから、見た目もきれいで味もぼやけずおいしく作れます。

「熱が入ってとろっとなったアボカドはほんとにおいしいです」と山本さん。ベーコンやチーズとはさみ、トースターで焼くだけと簡単です。

蒸し鶏は電子レンジで加熱するだけ！玉ねぎやアボカドと合わせ、わさび醤油で味付けます。レタスもたっぷりでヘルシー♪

オムレツに入れる野菜はキャベツやにんじんなど、お好みでOK！山本さんも「こういう具だくさんのサンドイッチ大好き」という一品です。