味しみしみ♪「スペアリブ風チキンロール」レシピ

こんにちは、松本ゆうみ（ゆーママ）です。今回は鶏むね肉で作る「スペアリブ風チキンロール」をご紹介します。

味しみしみ♪「スペアリブ風チキンロール」レシピ

保存期間

冷蔵：5日間

下味冷凍：1か月

分量

2人分

材料

鶏むね肉…1枚
A マーマレードジャム…大さじ3
A みりん…大さじ2
A 酒…大さじ2
A しょうゆ…大さじ2

作り方

1.  鶏肉は観音開きにしてポリ袋に入れ、袋の上から麺棒で15回ほど叩いて厚みを均一にする。
2. 1にAを入れてよくもみ込み、端からくるくると巻いてたこ糸で縛る。
3. つけだれは取り置き、小鍋で加熱しておく。天板にシートを敷き、2をのせて180℃に予熱したオーブンで30分ほど焼き、粗熱が取れたらたこ糸を取り、たれを上からかける。

ぜひお試しくださいね♪