ヘルシーなのに食べ応えばっちり♪「温野菜サラダ」で野菜をたっぷり食べよう！

鶏むね肉と一緒に「温野菜サラダ」

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彩り豊かな野菜とゆでた鶏むね肉の温野菜サラダです。すりごま・ポン酢などを混ぜ合わせた自家製のドレッシングはとってもヘルシーなのにおいしい！炭水化物やたんぱく質がしっかり摂れるのも◎。

ツナとレタスの「温野菜サラダ」

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Noa（のあ）│家族に褒められごはん(@noa.room)がシェアした投稿

レタスがもりもり食べられるレシピです。材料を全て入れたらレンチンするだけでできあがり！めんつゆや鰹節の旨味がしっかりからまっていて、食べる手が止まりません。火を使わずに作れるのも◎。

具だくさん「温野菜ごまドレサラダ」

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はらしおり　美容と健康のために毎日続けられる簡単料理(@whity_momo)がシェアした投稿

カラフルで具だくさんな温野菜サラダ。フライパンに具材を入れてオリーブオイルをかけて加熱し自家製のごまドレをかけます。たんぱく質も摂れるバランスのよさが◎。おしゃれなのでおもてなしにも♪

根菜たっぷり「#温野菜サラダ」

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さつまいも、れんこん、にんじんなど根菜をたっぷり使った温野菜サラダ。味付けはバターと塩こしょうだけでとってもシンプル！その分食材のおいしさを十分に堪能できますよ。

海苔をかけて「温キャベツのわかめサラダ」

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サッとゆでたキャベツ、わかめ、海苔を使ったヘルシーなサラダ。しょうゆをかけるだけでおいしくいただけるそう♪材料も調味料もとってもシンプルで手軽に作れるのでもう1品ほしいときにも大活躍しますよ。

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「温野菜サラダ」のレシピをご紹介しました。ヘルシーで野菜をたっぷり摂れるのがうれしいですね。作り方や味付けもとっても簡単なのでもう1品ほしいときにもおすすめですよ。ぜひお試しください。