作業時間5分以内!Yuuさんの「塩もみズッキーニの和え物」

作業時間5分以内!Yuuさんの「塩もみズッキーニの和え物」
淡白な味のズッキーニも、Yuuさんのレシピがあればモリモリ食べてしまう味に変身♪今回は、塩もみして和えるだけのかんたん和え物をご紹介します。どれも作業時間は5分以内なのであと一品や忙しい日のおつまみにぴったりです!
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フーディストノート
フーディストノート
2024/8/31
2025/6/24
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    トマトとズッキーニのツナオイルしょうゆ

    レモンとオリーブオイルで、さわやかな味に仕上げます。キンキンに冷やして食べれば、お箸が止まらなくなること間違いなし!

    ズッキーニのうまツナ和え

    塩もみしたズッキーニを、ツナ、オリーブオイル、しょうゆで和えてできあがり。日持ちするので、作り置きにもおすすめです。

    ズッキーニの旨だれナムル

    にんにくやごま油をきかせたナムルは、ズッキーニで作ってもおいしいですよ。Yuuさんの特製だれで、ご飯もビールもすすみます♪

    ズッキーニと蒸し鶏の洋風ナムル

    オリーブオイルと黒こしょうを使った、洋風のナムルです。蒸し鶏は電子レンジで作りますが、面倒ならサラダチキンを使ってもOKです。

    ズッキーニの柚子ツナマヨ

    ツナやかつおぶしの旨味と柚子こしょうのアクセントで、いくらでも食べられます♪冷えたビールとの相性も抜群ですよ。

    Yuuさんのズッキーニレシピは、火を使わずパパッと作れるのがうれしいですね。ズッキーニは乾燥に弱いので、保存するときはキッチンペーパーなどでくるんでポリ袋などに入れ、冷蔵するのがおすすめです。

    Y u uさんプロフィール
    Yuuさん
    福岡県在住の料理研究家。WEBサイトでの連載や、雑誌、広告、企業のレシピ開発を手がける。レシピのコンセプトは「簡単・時短・節約・忙しくてもおいしいごはん」。著書『「今日なに作ろう?」をおいしく解決! Yuuのラクうまよくばりキッチン』(扶桑社)も好評発売中。

     

    <ブログ>
    作り置き&スピードおかず de おうちバル ~yuu’s stylish bar~

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    Yuu(@yuuyuu514)

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    Yuu(@innocence_yuu)


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