和えるだけで旨味マシマシ♪「ちくわ×かつおぶし」の簡単副菜

きゅうりは塩もみして水気を切り、ちくわは薄切りに。材料を全て和えればできあがり。ツナマヨのコクとちくわとかつおぶしの旨味効果でいくらでも食べられそう！

キャベツとにんじんはレンジにかけ、余分な水分を捨ててます。冷ましたら、あとは和えるだけ。ポン酢のさっぱり感が◎です。

ほうれん草の緑とカニカマの赤で彩りアップ！野菜が苦手なお子さんも箸がすすむ味付けです。10分もあればできるので、あと一品ほしいときにも重宝しそう。

ツナ、粉チーズ、かつおぶしの旨味の相乗効果で、野菜がモリモリ食べられます。冷蔵で3日ほど日持ちして、お弁当おかずににも便利！

調理時間は5分！ゆで卵入りで、食べごたえばっちりです。わかめの歯ごたえや香りもよく、ちょっとしたおつまみにもおすすめ。