シャキシャキ食感がたまらない♪「ツナ×きゅうり」のさっぱりサラダ

ツナときゅうりの「やみつき春雨サラダ」

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高野 愛美（Kouno Manami）/ 料理研究家 / 島根(@ma_chan0525)がシェアした投稿

きゅうりのシャキシャキ、春雨のツルンとした食感が楽しいサラダ。水煮のツナを使うことで旨みがありつつもあっさりとした味わいになっています。鶏がらスープの素を少し加えるこがおいしさのポイントだそうですよ。

シンプルな味付けで♪「ツナきゅうりの卵サラダ」

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はる｜元農家の野菜爆食べレシピ(@haru.yasai.gohan)がシェアした投稿

きゅうりとツナに、電子レンジで作れるゆで卵を加えたサラダです。味付けはシンプルにマヨネーズだけ！お好みでコーンやチーズなどの具を加えたり、めんつゆやかつおぶしを入れて和風に仕上げたりと、アレンジ自在です♪

ポリ袋で完結！「浅漬け風サラダ」

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mikana | 旬の野菜でごはん【簡単・時短・節約】(@mikana___m)がシェアした投稿

ポリ袋で混ぜて作るお手軽なサラダのレシピです。きゅうりは麺棒でたたき、キャベツは手でちぎるので包丁も使いません♪白だしや塩昆布を使った浅漬け風の味付けで、あっさりとおいしくいただけます。

10分で完成「きゅうりとツナの無限サラダ」

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よしえ｜こどもごはんのプロ(@yoshie_shokuiku)がシェアした投稿

鶏がらスープの素、ごま油、にんにくなどで味付けをするやみつき味のサラダです。蛇腹に切ったきゅうりは味しみが早く、食感も楽しめます。菜箸を使って蛇腹に切る方法も参考になりますね。

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旬のおいしいきゅうりと、常備してあることの多いツナで作るサラダのレシピは、これからの季節に役立ちますね！ぜひ気になるレシピを試してみてください。