手軽に作れて旨味たっぷり！「ツナ」を使ったご飯もの

お弁当や作り置きにも！「ツナごまそぼろ」

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sakiko丨定番にしたいアレンジごはん𓌉◯𓇋(@sakiko_0610_)がシェアした投稿

しょうゆやみりんなどで甘辛く味付けたツナそぼろ。ツナを炒めるときに、菜箸をたくさん使ってほぐすとふんわりと仕上がりますよ。卵やスナップエンドウと一緒にご飯にのせたら、色鮮やかな3色丼の完成です♪

家にあるもので手軽に♪「ひじきとツナの炊き込みご飯」

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あつし😜🤘料理男子が作る簡単ガッツリ飯レシピ(@cookingman3110)がシェアした投稿

ストックしておくと便利なツナ缶&ひじきを使った炊き込みご飯です。味付けは顆粒だしだけですが、ツナや油揚げの旨味でおいしく仕上がります。にんじんは大きめにカットすることで食べ応えがアップしますよ♪

抱えて食べたい！「にんじんとツナの炊き込みご飯」

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なな|基本調味料で作る簡単レシピ(@nana_cook748)がシェアした投稿

にんじんをたっぷり1本使った炊き込みご飯です。しょうゆやだしがきいたやさしい味わいなので、いくらでも食べられてしまいそう♪炊き込むことでやわらかくなり味がしみたにんじんは、苦手な方やお子さんでも食べやすくなりますね。

給食で大人気！「ツナごはん」

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ぼく・イラストレシピ(@boku_5656)がシェアした投稿

福島県の給食で大人気だというツナご飯。炒め煮にした具材とご飯を混ぜるだけで簡単に作れます♪甘じょっぱいたれが具材によくしみていて、シンプルな材料ながら何度も食べたくなるような味わいです！

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家にストックしておくことが多い「ツナ」を使ったご飯もの。どれも簡単に作れるものばかりなので、ぜひ試してみてください！