明太子でやみつきの味に♪簡単「ブロッコリー」レシピ

ブロッコリーを刻んで、お好みのやわらかさの蒸し煮にします。明太子やマヨネーズ、砂糖などで和えればできあがり。

ブロッコリーやゆで卵の、食べごたえバッチリなマカロニサラダです。ブロッコリーは、コンソメでゆでておいしさアップ♪

えびとブロッコリーは、相性バッチリの組み合わせ。明太マヨとスパイスソルトやパセリの風味で、お酒もすすみます。

ホワイトソースの代わりに、とろろを使ったヘルシーグラタンです。ブロッコリーはレンチンし、トースターで仕上げます。