お弁当の彩りにも使える！「にんじんとツナ」の炒め物バリエ

ごま油と塩だけのシンプルな味付けで、にんじんの甘味が引き立ちます。飽きのこないあっさり味なので、箸休めにもおすすめ。

ピーラーでむいたにんじんをツナの油でサッと炒めたら、ツナと甘酢を煮からめます。マイルドな酸味と旨味が絶妙で、クセになるおいしさ！

ご飯もモリモリすすんでしまう、ちょっぴり甘めのみそバター炒めです。お好みで、白ごまをたっぷりからめていただきます。

にんにく、しょうが、オイスターソースで、中華風にしっかりと味付け。ふんわり炒り卵を加えることで、食べごたえがアップします。

糸こんにゃくをたっぷり加えて、ヘルシーにかさ増し。ピリリとした甘辛しょうゆ味で、おつまみにもピッタリです。お子さんには鷹の爪を入れずに作ると◎。