あると助かる！「ブロッコリ－」の冷凍保存＆簡単活用レシピ

にんにくとオリーブオイルの香りが食欲をそそる一品。冷凍ブロッコリーは半解凍しておくと、時短になりますよ。

冷凍ブロッコリーとしめじをレンチンして調味料で和えたスピードレシピ。梅やポン酢を使ったさわやかな味わいです。

にんにくと一緒にフライパンで蒸した冷凍ブロッコリーを、黒ごまや焼き海苔で和えたナムル。香り豊かでお子さんもパクパク食べられます。