「しらす」の人気レシピ一覧（2ページ目）

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。注目キーワード「しらす」に関する記事を人気順に67件掲載中です。集計期間：2026/07/28-2026/08/03

「しらす」の新着記事はこちら

捨てずに食べたい♪「大根葉×しらす」の栄養満点レシピ
大根の葉っぱは栄養豊富な緑黄色野菜です。汁物やおかずの青みに使うなど意外と便利ですよね！今回は大根葉の使い方がさらに広がる、「しらす」を合わせたアイデアレシピをご紹介します。いつもは捨ててた～！という方も、ぜひふだんのごはんや常備菜作り、おつまみまで幅広くお役立てください！
2022/3/11
pon
旬の「しらす」と「ちりめんじゃこ」の違い、説明できますか？今さら聞けない「しらす」基本のき
しらすは、手軽に食べられる海の幸の一つ。ほどよい塩加減で“ごはんのおとも”にぴったりですよね。ところで、しらすとよく似たものに「ちりめんじゃこ」がありますが、どう違うかご存じですか？今回は、知っているようで知らないしらすとちりめんじゃこの違い、そしておいしい保存方法や選び方もご紹介します♪
2020/3/26
Kayoko*
シンプルな味付けでおいしい。「春菊×しらす」の楽しみ方
春菊といえば鍋の具というイメージが強いですが、副菜から主食までいろいろな使い方をできますよ。今回は冷蔵庫にあることも多い「しらす」との組み合わせをご紹介します。シンプルな味付けで素材のおいしさを楽しめるアイデアばかりです。ぜひチェックしてみてくださいね。
2021/3/5
pon
お子さんでも食べやすい！「しらす和え」で野菜を取ろう
野菜のおかずがほしいときに、しらす和えにするのはいかがですか？しらすの旨味が加わるのでお子さんでも食べやすく、カルシウム補給にもなりますよ！醤油やポン酢、マヨネーズなど、いろいろな味付けを楽しめるのでぜひチェックしてみてください。
2020/8/26
wasante
意外なおいしさを発見！「しらすトースト」は朝ごはんにオススメ
ごはんによく合うしらす。バターやチーズの風味にもマッチするので、トーストのトッピングにもオススメです！さっそく、ねぎやキャベツ、海苔などを加えた、朝ごはんにピッタリなしらすトーストをご紹介しましょう。
2019/3/31
wasante
おかずも主食もおまかせ！「キャベツ×しらす」レンチンレシピ
使い勝手のよい「キャベツ」はどれだけレパートリーがあっても困りませんね♪今回は忙しい日でも気軽に作れるレンチンレシピをご紹介します。合わせるのは「しらす」。塩気と旨味で簡単においしさアップ！ぜひ参考にしてくださいね。
2024/4/8
pon
料理をしたくない暑い日にも！「しらすご飯」のアイデア5選
ふっくらとしていて、旨味たっぷりのしらす。ご飯にのせて食べるとおいしいですよね！シンプルにしょうゆをちょっとかけていただくのも最高ですが、他にも色々とおいしい食べ方があるようですよ♪今回は、Instagramで見つけた「しらすご飯のアレンジアイデア」を5つご紹介します！ご飯にのせれば完成なので、料理をしたくない暑い日にもオススメですよ♪
2022/7/22
フーディストノート
うまみたっぷり♪「しらす×豆腐」のおすすめレシピ5選
今回は豆腐にしらすを合わせたレシピをご紹介します。あっさりとした味わいの豆腐に、しらすの塩気と旨みがばっちり合いますよ♪冷奴からどんぶりまでバリエーション豊富なレシピをピックアップしましたので、ぜひチェックしてみてくださいね。
2022/6/26
hatsuharu
良いことだらけのお助け素材「#しらす」で作る、在宅ランチのオススメ5選
在宅ワーク中やお子さんのお昼ごはんに「#しらす」を使ったメニューはいかがですか？カルシウムはもちろん、カルシウムの吸収を助けるビタミンDや、神経の修復を促し、睡眠のリズムを整える効果もあると言われるビタミンB12など栄養価に優れているだけでなく、ほどよい塩気と旨味がたっぷり♪麺類やごはん、パンとも相性◎なんです。今回はインスタで見つけたオススメアイデアをご紹介します！
2020/5/16
フーディストノート
火を使わずかんたんに！アボカド×しらすのスピードメニュー
忙しい日やふだんのランチなど、なるべく手間をかけたくないときは「火を使わない」メニューがありがたいですよね♪今回はそのままでもおいしい「アボカド×しらす」の火なしレシピをご紹介します。ごはんのおかずや主食など、バリエーション豊富なアイデアをチェックしてみてください！
2020/6/1
pon
かんたんランチにいかが？「しらすの混ぜごはん」アイデア3選
在宅勤務や長期休校の影響で、いつも以上に料理をする機会が増えているという方も多いのではないでしょうか。今回は、なるべくかんたんに済ませたい日々のお昼ごはんに「混ぜごはん」のご提案です。主役はほどよい塩気とうまみがおいしい「しらす」。炊きたてごはんでなくてもおいしく作れますので、ぜひ参考にしてくださいね。
2020/3/12
pon
野菜がたっぷり食べられる！塩気がおいしい「しらすのサラダ」
献立にもっと野菜を取り入れたい･･･そんなときには手軽に作れる「サラダ」がおすすめです。今回はサラダの具材に「しらす」を使ったレシピをご紹介したいと思いますので、レパートリーを広げる参考にしてみてくださいね。しらすのほどよい塩気とうまみが効いていて、野菜がたっぷり食べられますよ♪
2018/10/3
pon
ビール？それともワイン？旬の「しらす」でお酒が進みすぎる！
相模湾に面する三浦・湘南エリアでは3月初旬に禁漁期が明けたばかり。「しらす」はまさに今が旬！身の大きな上物も手に入りやすい季節です。ご飯のおともにはもちろん、お酒のアテとしてもいい仕事をしてくれます。
2016/3/31
フーディストノート
生しらすから釜揚げまで！「しらす」のおすすめレシピ
今や一年中手に入るしらすも春は、「春しらす」として美味しい季節。この時期にこそ食べたい、しらすを使ったレシピをご紹介します。生しらすから釜揚げしらすまで味の変化をご堪能ください。
2015/3/22
フーディストノート
春に食べたい♪あと一品にぴったりな「しらす×キャベツ」の副菜
春キャベツが出回る時期になりましたね♪今回はキャベツとしらすを使った副菜をご紹介します。甘くてみずみずしいキャベツとやさしい味わいのしらすは相性抜群ですよ！ぜひ食卓で旬の食材を楽しんでくださいね。
2023/3/30
ばしみく
映画『海街diary』公開記念、美人4姉妹も食べた！？絶品「鎌倉メシ」
古びた一軒家に住む3人姉妹と、そこにやってきた腹違いの妹。古都・鎌倉を舞台に、“家族”となった彼女たちの暮らしをやさしく、切なく描いた『海街diary』。今回は映画の公開にちなんで、海を感じる「鎌倉メシ」を集めてみました♪
2015/6/20
フーディストノート
春のランチにおすすめ！キャベツとしらすのシンプルパスタ
家にある食材で簡単に作れるパスタ料理。お手軽なのでランチに欠かせないメニューですよね。今回は春が旬のキャベツとしらすを使ったレシピをご紹介します。どのレシピもシンプルで、素材の味を楽しめるのが魅力！難しい工程はないので、今日さっそく試せますよ♪
2018/4/7
pon