「てぬキッチン」の人気レシピ一覧

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、炊いたご飯に混ぜ込むだけであっという間に完成する「大葉とみょうがの薬味混ぜご飯」です。さわやかな香りとさっぱりした味わいで、暑い日でも食欲アップ間違いなし！中途半端に余った大葉とみょうがの消費にもおすすめですよ。とっても簡単なのでぜひお試しくださいね♪

人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回は、レシピを見返さなくても作れるくらい簡単な、「ズッキーニのマヨチーズ焼き」です。今が旬のズッキーニを輪切りにして、その上にマヨネーズとチーズをのせてあとはトースターにお任せ！とってもお手軽ですよ♪

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、電子レンジで簡単に作れる「かぼちゃサラダ」です。味付けはマヨネーズと塩こしょうだけなのに、とってもおいしいですよ！ホクホクのかぼちゃとマヨネーズの相性が抜群なので、ぜひお試しください。

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、今が旬のズッキーニで作る「ズッキーニのさっぱり和え」です。レンジでチンして調味料を和えるだけなので簡単。さっぱりしているので、暑い日でも食べやすいですよ♪

みんな大好きな「ゆで卵」。てぬキッチンさんの手にかかれば、さまざまな調味料と和えるだけで、やみつき必至のおつまみに！特別な材料はゼロ。簡単でおいしく、一度作ったらきっとリピートしたくなりますよ。

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「やみつきツナきゅうり」です。きゅうりとツナ缶を合わせて、酢やごま油で和えるだけの簡単副菜。さっぱりなのにコクもしっかりで、ご飯にもお酒にも合う、やみつき必至の一品です♪

てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、捨ててしまいがちなブロッコリーの芯を使ったやみつきおつまみです。これを食べるためにわざわざブロッコリーを買いたいくらい大好きな一品というてぬキッチンさんお気に入りの味、ぜひお試しください！

人気フーディスト・てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、はんぺんを使った簡単おつまみ「かつおぶしマヨチーはんぺん」です。想像しただけでもおいしそうな食材と調味料の組み合わせにハマること間違いなしですよ♪

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「オクラのごま和え」です。キッチンバサミと電子レンジ活用で洗い物も調理時間も最小限。すりごまとめんつゆ、ほんのちょっとの砂糖で簡単に味が決まりますよ。

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、炊きあがったご飯に材料を混ぜ合わせるだけで簡単に作れる「たくあん大葉ご飯」です。たくあんの食感や旨味に大葉がアクセントになってとてもおいしいですよ！

人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回は、居酒屋メニューでよく見かける長ねぎのやみつきおつまみの梅味バージョンをご紹介いただきます。さっぱりしているので、暑い時期のおつまみにおすすめです。たった5分で作れるのでおうち飲みのお供にぜひお試しください！

人気フーディスト・てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、レンジでチンして調味料で和えるだけで完成する「ズッキーニの旨塩ナムル」です。加熱時間はたったの2分なので、驚くほどあっという間に作れますよ。

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、豆腐の上に青じそやチーズをトッピングした簡単レシピ「大葉チーズ豆腐」です。レンジですぐにできて、コスパも抜群ですよ♪

人気フーディスト・「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回は、レンジ加熱4分で完成するスピードおかず「やみつき甘辛えのき」の作り方を教えていただきます。コチュジャンの甘辛味と白いご飯の相性が抜群で、お箸が止まらなくなるおいしさ！メイン食材1つだけでとっても簡単に作れるので、えのきが冷蔵庫にあったらぜひお試しください♪

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回は、電子レンジでチンして和えるだけの簡単「ごぼうサラダ」の作り方を教えていただきます。相性抜群のツナ缶とマヨネーズの組み合わせに風味豊かなすりごまとめんつゆを足しておいしさアップ！ぜひ作ってみてくださいね。

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回は、厚揚げ・塩昆布・チーズの3つで作れる「塩昆布チーズ厚揚げ」の作り方を教えていただきます。作業時間はたった1分。簡単すぎるのに止まらないおいしさで、お酒のおつまみにもぴったりです。

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、驚くほど早く・簡単に仕上がる厚揚げを使ったおつまみです。特性のたれが絶品でくせになること間違いなし！ボリュームがあってコスパも抜群です♪

人気フーディスト・てぬき料理研究家のてぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載がスタート！記念すべき第1回目のレシピは、余った切り餅と調味料3つだけで簡単に作れる「レンジトッポギ」です。専用のお餅不要で気軽にトライできますよ！

人気フーディスト・てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回は、レンジで4分加熱するだけであっという間にできる簡単なすレシピです。一瞬でなくなるほどおいしいそうなので、材料があったらぜひお試しください！

てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、味付きメンマを使ったお酒のおつまみにぴったりの冷奴です。たった5分で作れ、火も使わないので暑い夏のメニューに大助かり。リピートしたくなる味わいなのでぜひお試しくださいね。

人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回は、長芋を切ってゆかりを和えるだけという驚くほど簡単なレシピを教えていただきます。さっぱりとしているので、これから暑くなってくる季節にぴったり！5分という短い時間で作れるところも魅力です。

人気フーディスト・てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、レンジでチンするだけで簡単に作れる「塩レモンペッパー焼きそば」です。旨味がしっかり効いているのに後味がサッパリとしていてクセになる味付けです。包丁もまな板も使わず手早く作れるので、暑くなるこれからの時期にもピッタリ！一度作ったらリピートしたくなること間違いなしですよ♪

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、カットキャベツを使って5分で作れる「納豆とキムチのキャベツサラダ」です。納豆とキムチがからんだキャベツが想像以上においしいですよ♪

人気フーディスト・てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、海苔で巻かずにただ混ぜるだけで作れる「なんちゃってキンパ」です。海苔で巻くのがめんどうに感じる方は、ぜひこのスタイルをお試しください！

夏らしい香りの「大葉」は、薬味以外にも使いどころがたくさん♪今回はてぬき料理研究家として活躍するフーディストのてぬキッチンさんに、おすすめの大葉レシピを教えていただきます。ご飯のお供やおつまみに、ぜひ作ってみてくださいね。

ふだんのおやつはなるべく簡単で身近な材料で作れると嬉しいものです。そこで今回は、牛乳パックに入れて冷やすだけ！てぬキッチンさんの「そのまま牛乳パックおやつ」をご紹介します。パックからつるんと出てくるおやつはインパクト大♪抱えて食べるもよし、ご家族でシェアしてもよし。ぜひ作り方をチェックしてみてくださいね。

YouTubeチャンネル登録者数が29万人超！話題のてぬき料理研究家・てぬキッチンさんが新刊「材料2つから作れる！　魔法のてぬきおやつ」を発売しました。“焼き時間3分のクッキー”や“混ぜてチンするだけのケーキ”など、できるだけ手を抜いて少ない材料で誰でも失敗せずにおいしく作れるレシピを提案しているてぬキッチンさん。お菓子作りに興味はあるけれども、面倒なことが大嫌い！という方は必見ですよ。

YouTubeチャンネル登録者数80万人超！人気のてぬき料理研究家・てぬキッチンさんの新刊『魔法のてぬきおやつベストレシピ100』が発売されました。シリーズ累計50万部のベストセラーの中から人気の100品を厳選した一生使える最強のお菓子レシピ本です。

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、きゅうり1本＆ポン酢＋しょうがで作れる火を使わない副菜「きゅうりのしょうがポン酢和え」です。さっぱりおいしくておつまみにも◎。あと一品欲しいときに役立ちます。

人気フーディスト・てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピはたくあん×食パンという意外な組み合わせの「たくマヨチーズトースト」です。トースターに入れるまでの作業時間はたったの3分！あとは焼き上がるのを待つだけなのでとっても簡単ですよ。

今回は、「油揚げ」で作る簡単おつまみをご紹介します。トースターやレンジでカリカリに焼いた「油揚げ」は香ばしさがプラスされて、ついつい手が伸びるおいしさに。てぬキッチンさんのレシピなら、最小限の手間と材料で一品完成しますよ♪ぜひ家飲みの参考にしてみてくださいね。

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、もりもり食べられる「無限ツナにんじん」です。にんじん1本を使い切れるので大量消費したいときにぴったり！甘酸っぱい味付けで後を引くおいしさですよ。

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、夏野菜のトマトを使った「トマトのごま和え」レシピです。めんつゆと砂糖でトマトの旨味を引き出し、たっぷりのすりごまで風味をアップ。後を引くおいしい一品が5分で完成しますよ。

人気フーディスト・てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、包丁もまな板も使わずに作れる簡単ナムルです。組み合わせるのはキャベツとわかめ。春キャベツがおいしい時期にぜひ作ってみてくださいね。

YouTubeチャンネル登録者数が72万人超！話題のてぬき料理研究家・てぬキッチンさんの『材料2つから！オーブン不使用！もっと！魔法のてぬきおやつ』が料理レシピ本大賞2021【お菓子部門】大賞を受賞しました。著書では“材料は最大5つ”“全レシピオーブン不要”など、さらにてぬきに磨きをかけた渾身のレシピが収録されています。「お菓子作りってこんなに簡単なの！？」「これならまた作りたい！」と驚きの声があがること間違いなしです！

人気フーディスト・てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回は、レンジでチンするだけの簡単お餅レシピを教えていただきます。みそとマヨチーズの組み合わせが絶品なので、いつもと違う味で楽しみたいときにぜひ試してみてくださいね。

てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回は、「おいしすぎて秒でなくなります！」という、柿とクリームチーズを組み合わせた絶品レシピを教えていただきます。切って混ぜるだけ、わずか5分で作れますよ！

冷奴の味付けといえばしょうゆがおなじみ！おいしいけれど、シンプルすぎて飽きてしまうこともありますよね。そんなときはぜひ、てぬキッチンさんのアイデアを参考にしてください♪さっぱり味からしっかり味まで、いろいろなアレンジができますよ。

少ない材料で作れるのに味は間違いなしなシンプルパスタのレシピをご紹介します。教えてくださるのはてぬき料理研究家として活躍するフーディストのてぬキッチンさんです。レンチンやワンポットなど簡単アイデアぞろいですので、ぜひ参考にしてくださいね。

てぬき料理研究家として活躍する、フーディストのてぬキッチンさん。今回は簡単でおいしい豆腐の食べ方を教えていただきます。どれも手間なくあっという間に完成するので、忙しい日でも気軽に作れますよ♪ぜひ参考にしてくださいね。

人気フーディスト・てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回は、白菜の大量消費にも役立つ「ツナマヨ無限白菜」です。ゆでずにレンジで簡単に作れるので白菜が余ったときにぜひ作ってみてくださいね！

おうちでもケーキを作ってみたいけれど、難しくて手間がかかりそう…。そんな方にこそ試してほしい、てぬキッチンさんのレシピをご紹介します。オーブンやトースターは必要なしと手軽ですが、味に妥協はありません！思わず「こんなに簡単でいいの？」と驚いてしまうアイデアを厳選しましたので、ぜひご覧ください。

「できるだけラクに、でもちゃんとおいしいものを作りたい」そんなときに頼りになるのが、てぬキッチンさんのレシピ。今回は家にあることも多いソーセージを使った簡単料理をピックアップしてご紹介します。忙しい日でもすぐに作れてしっかり満足できますよ♪

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回は、しいたけを使った超簡単レシピをご紹介いただきます。作業時間は5分以内で、あとはトースターにお任せ。難しい工程は一切ありませんよ♪

人気フーディスト・てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回は包丁もまな板も使わず、レンジで簡単に作れるうどんレシピをご紹介いただきます！使う調味料もバターとめんつゆのたったの2つ。簡単すぎるノーストレスレシピなので、お気軽にお試しくださいね♪

面倒な工程なし・時短・おいしいと三拍子揃ったレシピでおなじみの「てぬキッチン」さんに、レタスをまるごとひと玉ペロッと食べられるおすすめレシピをご紹介いただきます。ポリ袋に調味料とともに入れてシャカシャカするだけの超かんたんサラダや、焼肉のたれを使ったご飯にも合う炒め物など、パパッと作れる絶品レシピがそろっていますよ。

バレンタインに手作りしたいけど、材料をそろえるのも大変そう…という方は必見！てぬキッチンさんのレシピなら材料3つ以下、オーブンを使わなくてもチョコレートスイーツが作れます。主な作業は混ぜるだけ。とろけるような口溶けや濃厚なチョコレートのおいしさを、ぜひ楽しんでくださいね♪

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回は、白菜とちくわで作るやみつきレシピです！あまりのおいしさに、味見の段階で半分くらいなくなってしまうそうですよ♪鍋以外で白菜の消費をお考えの方は必見です！

今回は野菜1つでリピート必至間違いなしの副菜をご紹介します。教えていただくのは、YouTubeチャンネル登録者数80万人超！人気のてぬき料理研究家・てぬキッチンさん。「フーディストアワード2022」ではブログ部門の簡単・時短カテゴリで受賞しました。さっそくレシピをチェックしてみましょう♪

面倒な工程なし・時短・おいしいと三拍子揃ったレシピでおなじみの「てぬキッチン」さんに、安いもやしでパパッと作れる節約レシピをご紹介いただきます。麻婆もやしやもやしチヂミ、もやしフライなど、目からウロコのアイデアレシピばかりですよ！