きのこたっぷりの和風ソースで!ふわふわ「豆腐ハンバーグ」レシピ

人気フーディストゆずママさんの「和風豆腐ハンバーグ」レシピです。肉だねに豆腐を入れることでふわふわの食感に♪きのこたっぷりの和風ソースとの組み合わせで、いつものハンバーグよりヘルシーに食べられます。
2024/11/7
2025/5/22
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豆腐たっぷりでふわふわなハンバーグ。きのこたっぷりの和風ソースと一緒にどうぞ♪
「豆腐ハンバーグ」レシピ

調理時間:15~30分
分量:2人分
材料
絹豆腐…1丁 パン粉…1/2カップ A 合いびき肉…250g A 玉ねぎ…1/2個 A 卵…1個 A 顆粒コンソメ…小さじ1 A ナツメグ…小さじ1/4 A 塩こしょう…少々 しめじ…1/2パック エリンギ…1/2パック B 水…1.5カップ B しょうゆ…大さじ3 B みりん…大さじ2 B 砂糖…大さじ1 B だしの素…少々 B しょうがチューブ…少々 水溶き片栗粉…適量
作り方
1. 絹豆腐は軽く水気を切り、泡立て器でしっかり混ぜたらパン粉を加え、しばらくふやかしておく。
2. Aを全て加え、粘りが出るまで混ぜたら4等分に丸める。
3. フライパンにサラダ油をひいて熱し、2を両面焼き目がつくまで焼いたら水1/2カップを注いで蒸し焼きにする。
4. きのこ類は食べやすい大きさに切り、別のフライパンで軽く炒めたらBを全て加えて煮る。
5. 水溶き片栗粉でとろみをつけたら3のフライパンに合わせ、ハンバーグと共に少し煮たら完成♪
ワンポイントアドバイス
・肉だねは崩れやすいので、裏返すときはフライ返しでそっと扱ってください


















