にんにくレモン醤油味が合う!「えびとアボカドのオイルパスタ」レシピ

にんにくレモン醤油味が合う!「えびとアボカドのオイルパスタ」レシピ
食育インストラクターの資格を持つ人気フーディストかんざきあつこさんの「えびとアボカドのオイルパスタ」レシピです。えびとアボカドは定番ながら最高の組み合わせ♪にんにくレモン醤油味でとってもおいしくいただけますよ。
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フーディストノート
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2024/9/14
2025/5/22
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    えび×アボは定番だけど最高!にんにくレモン醤油味とピッタリ♪

    「えびとアボカドのオイルパスタ」レシピ

    「えびとアボカドのオイルパスタ」レシピ
    調理時間:15分
    分量:2人分

    材料

    オリーブオイル…小さじ1/2 おろしにんにく(チューブでも可)…少々 えび(中サイズ)…4尾 アボカド…1個 A レモン果汁…小さじ1/2 A しょうゆ…小さじ2 A オリーブオイル…大さじ3 A 塩…小さじ1弱 パスタ…180g パスタのゆで汁…お玉2杯分 こしょう、パセリ…お好みで少々

    作り方

    1.アボカドは一口サイズに切る。えびは下処理をして1/2に切る。パスタをゆで始める。 ※パスタに対し1%の塩(分量外)を入れ、表記より短めの時間でゆでる

    2. 大きめのフライパンにオリーブオイルひいて熱し、にんにくとえびを炒める。えびに火が通ったらアボカドとAを加えてさっと炒めて火を消す。

    3. 1のパスタとゆで汁を2に加え、中火で加熱しながら乳化させる。ソースがとろんとからんだら火を消す。お好みでこしょうとパセリを振る。

    ワンポイントアドバイス

    ・3でフライパンを傾けたときに、ソースが少し落ちてくるぐらいが◎

    かんざきあつこ(a-ko)さんのプロフィール
    かんざきあつこ(a-ko)さんのプロフィール
    双子を含む3児の母。食育インストラクターや野菜ソムリエの資格を持つおうちごはん研究家として、「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。 ナチュラルベーグルとスイーツの販売や料理教室運営なども手掛けている。
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