ピーマンがとまらない♪イタリアンカラフル無限ピーマン!
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ぱおの15分でできる♪忙しい日の簡単スピードごはん

ピーマンがとまらない♪イタリアンカラフル無限ピーマン!

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「ピーマンがとまらない♪イタリアンカラフル無限ピーマン!」です。
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2017/4/25
2025/7/22
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    フライパンでパパッと鶏肉料理!...

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    皆さんこんにちは~!
    ぱおです。

    お久しぶりになってしまいました。
    ごめんなさい。

    今日はピーマンです~!!

    話題の無限ピーマン♪
    今日はイタリアン風味の無限ピーマン!!

    話題なネーミングにしてみましたが
    我が家で良く作る・・・
    ピーマン炒めです~(^^♪

    ポイントはアンチョビ!!
    ピーマンの苦みとアンチョビとにんにくのコクが
    相性ピッタリ!

    パクパク食べられる
    ピーマン炒めです~

    mugen0971.jpg

    たまたまカラーピーマン見つけたので
    今日はカラフルで~♪

    もちろんグリーンピーマンだけでも・・
    パプリカを加えてもOKです~

    材料
    ピーマン・・・6個
    にんにく・・・1/2かけ(みじん切り)
    アンチョビフィレ・・2~3枚(みじん切り)
    オリーブオイル・・大さじ1
    酒又は白ワイン・・小さじ2
    塩胡椒・・少々

    ※にんにく好きな方は1かけ加えても!


    作り方

    mugen0972.jpg


    1、ピーマンは細切り又は、細めの乱切りに切る。
    にんにく、アンチョビはみじん切りにする。

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    2、フライパンにオリーブオイル、にんにくを熱し、
    香がでたらアンチョビを加えてオイルとなじませる。

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    3、1のピーマンを加えて中火でパパッと炒める。

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    2、酒又は白ワインを加えて、塩胡椒で味をととのえて
    完成!!

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    粗挽き粒胡椒をふるとピリッと味がしまって
    おいしいです!!

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    ピーマンは炒めすぎず、
    少しパリパリが残るくらいがおいしいです。
    お好みで調節してくださいね。

    カラフルで冷めてもおいしいので
    お弁当にもオススメです~!!

    ピーマン嫌いなお子さんも食べてくれるといいな~!

    皆さん最後まで読んでいただきありがとうございます。

    もうすぐGWですね。
    皆さんお休みまであと少し頑張りましょうね~

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      ぱおさんのプロフィール
      ぱお
      料理研究家

      群馬県在住の料理研究家。幼い頃から栄養士の母の元で料理を学び、腕を磨く。ブログやSNSではおうちで簡単・時短で作れるほったらかしごはんなど、忙しい日でもパパッと作れるレシピを毎日配信中。カラフルで華やかな料理に定評があり、現在は企業レシピの開発や雑誌・ウェブの連載、イベント講師などで活躍中。

       

      <ブログ>
      「ぱおの簡単おうちごはん~」

      <Instagram>
      ぱお(@paogohan)

       

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