フライパンでパパッと鶏肉料理!葱塩レモンペッパーチキン
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ぱおの15分でできる♪忙しい日の簡単スピードごはん

フライパンでパパッと鶏肉料理!葱塩レモンペッパーチキン

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「フライパンでパパッと鶏肉料理!葱塩レモンペッパーチキン」です。
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2017/5/7
2025/7/24
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    chi1081.jpg

    皆さんこんにちは~!
    GWいかがお過ごしでしたか?
    残り1日ですね。

    我が家の最終日は息子はバスケの練習試合
    へと出かけていきました~(^^

    さて、今日はバーベキューにもオススメの
    チキン料理です~!

    今もまだレモンブームが継続中ですね。
    てことで今日は、葱塩レモンペッパーチキン~!

    葱のシャキっと感と
    プリプリジューシーなチキン

    さっぱりとしたレモンににんにくとペッパーの
    相性ピッタリの
    爽やか系チキンです~



    材料

    鶏もも肉・・1
    塩・・小さじ1/4
    にんにく・・1/2かけ(すりおろし)
    酒・・・大さじ1
    葱・・1
    ごま油・・小さじ2
    鶏ガラスープの素・・ひとつまみ
    レモン汁・・・大さじ1.5
    酒又は白ワイン・・大さじ1
    はちみつ・・小さじ1
    枝豆・・適量
    塩胡椒、レモンスライス、粗びき胡椒・・少々

    作り方

    chi1065.jpg

    1、鶏もも肉は一口サイズに切り、で下味をつける。
    葱は斜め切りにする。

    chi1074.jpg

    2、フライパンにごま油を熱し、
    1の鶏肉を皮面から焼く。8割焼けたら裏返す

    chi1075.jpg


    3、お肉をフライパンのまわりに寄せ
    中心で葱を炒める。

    chi1076.jpg

    4、合わせておいたと枝豆を加えて全体にさっと炒め合わせ
    塩胡椒で味をととのえて完成!

    chi1084.jpg


    レモンの輪切りを添えても・・・。
    仕上げに粗びき粒胡椒をかけると

    ピリッと味がしまっておいしいです

    夕食にも、おつまみにもなる
    葱塩レモンペッパーチキンでした~!!


    皆さん最後まで読んでいただきありがとうございます。


    皆さん残りのGWをお楽しみくださいね~。

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      ぱおさんのプロフィール
      ぱお
      料理研究家

      群馬県在住の料理研究家。幼い頃から栄養士の母の元で料理を学び、腕を磨く。ブログやSNSではおうちで簡単・時短で作れるほったらかしごはんなど、忙しい日でもパパッと作れるレシピを毎日配信中。カラフルで華やかな料理に定評があり、現在は企業レシピの開発や雑誌・ウェブの連載、イベント講師などで活躍中。

       

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      「ぱおの簡単おうちごはん~」

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      ぱお(@paogohan)

       

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