かさ増しで食べごたえバッチリ!「エリンギ肉巻き」の作り方

かさ増しで食べごたえバッチリ!「エリンギ肉巻き」の作り方
少しの薄切り肉で作れる肉巻きおかずはかさ増しメニューとして重宝しますね!今回は中に「エリンギ」を巻くアイデアをご紹介します。食感のよいエリンギは食べごたえもしっかり感じられ、満足感のあるおかずになりますよ。和洋中を問わない味付けのバリエーションもぜひ参考にしてくださいね♪
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2022/5/4
2025/6/24
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    塩こうじのエリンギ肉巻き

    豚バラ肉に塩こうじをもみ込み、下味を付けてから調理します。エリンギを巻いたらごま油で焼き、小ねぎを散らせばできあがり。

    マヨポンだれでエリンギの肉巻き

    ポン酢+マヨネーズのたれはさっぱりだけどコク旨♪肉に薄力粉をまぶしてから焼くので味がよ~く絡みます。お好みでラー油をかけても。

    肉巻きエリンギのマスタードソテー

    エリンギのカサ部分を見せることで、見た目のインパクトが増します。白ワインで蒸し焼きにして、マスタードを絡めた洋テイストの一品。

    エリンギのチーズ肉巻き

    エリンギと一緒にスライスチーズも巻きます。味付けは焼き肉のたれ1本!チーズが溶けてしまっても、たれと絡んでおいしいから気にしなくてOKです。

    エリンギの肉巻きオイマヨ焼き

    にんにくを効かせたオイスターソースだれが食欲をそそる♪しっかり煮絡めて照りよく仕上げるのがポイントです。おつまみにも◎。

    毎日のおかずはもちろん、お弁当やおつまみといろいろなシーンで活躍しそう!肉巻きは食費やカロリーの削減メニューにもぴったり。フーディストさんのレシピを参考に、ぜひ献立に取り入れてみてください♪

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      WEBライター
      WEBライター

      WEBライターとして料理レシピ記事やコラムなどを執筆中。お酒が好きで、手軽なおつまみから定番食材の意外な食べ方まで、読みごたえがある記事が人気。便利グッズをわかりやすく紹介した商品レポートも必見。

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