夏献立の一品に「ゴーヤ×ハム」おかずはいかが？

おなじみのマカロニサラダにゴーヤを加え、大人のおつまみに♪マヨネーズ控えめ＆レモン果汁でさっぱりといただけます。

ほろ苦いゴーヤのスッキリした味わいがおいしい春雨サラダです。味付けは冷やし中華のたれがあると便利！

薄切りのゴーヤを炒め、もやし・ハムと合わせます。ガーリックとミックスソルトで味付けもかんたん♪

やみつき者続出の無限味をゴーヤでも♪ハムやオイスターソースの旨味が効いていて、ゴーヤ1本もぺろりです！

和風だし（白だしでもOK）とナンプラーが絶妙にマッチ。あっさりめの味わいで、お弁当おかずにもおすすめです。