一杯で大満足！野菜もしっかり摂れる「豚丼」5選

包丁いらずでお手軽「スタミナ豚丼」

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山本菜月 (Natsuki Yamamoto)(@zubora_meshi_)がシェアした投稿

暑い時期にもぴったり！ガッツリ食べてスタミナをつけたい時におすすめ。豚バラ肉とにらの組み合わせに、甘辛いオイスターソースだれを絡めた豚丼です。食材はキッチンばさみで切れるため、包丁やまな板を使わずに作れるのがうれしいポイント。卵黄をからめれば、まろやかな味わいを楽しめますよ♪

手間ぬきでお手軽「ラクうま豚丼」

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やすYasu しあわせのひと皿(@yasu___recipe)がシェアした投稿

時間がない日でもパパッと作れるのがうれしいポイント！甘辛く味付けした豚こま肉と玉ねぎに、小松菜とふわとろ卵を添えた満足感も彩りも満点な豚丼。豚丼の具材はフライパンで炒めながら、卵は電子レンジで同時に調理で時短に◎。こってり濃いめの味付けでご飯もどんどんすすみますよ♪

暑さにも負けない！「スタミナ豚丼」

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はら しおり｜腸活アドバイザーの美腸活レシピ(@shiori_wellness_kitchen)がシェアした投稿

豚バラ肉に玉ねぎとにらを合わせボリュームも満点♪にんにくとオイスターソースで味付けしたコクのある濃いめのたれに、卵黄がとろりと絡んでたまらないおいしさ。サッと炒めて5分もあれば作れるので、時間をかけずにしっかり食べたい日にぴったり。お手軽ランチや忙しい日の夕食の救世主ですね！

箸が止まらない！「ねぎ塩豚バラ丼」

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かろ | ワーママ楽うまワンパンレシピ(@wanpan_karo)がシェアした投稿

香ばしく焼いた豚バラ肉に、とろみのあるねぎ塩あんをたっぷりかけたどんぶりです。長ねぎの甘みとにんにくの風味に、レモン汁のさわやかさが加わり、こってりしすぎず食べやすい味わいに。ご飯がすすむ、満足感のある一品です。

シャキシャキ食感がたまらない「長芋しょうが焼き豚丼」

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丹羽家ごはん｜栄養士×Jリーガー夫婦の絶品おうちご飯(@marina_gohan)がシェアした投稿

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豚肉に野菜をプラスすれば、一杯で食べ応えのある「豚丼」が完成します！どれも短時間で作れるので、覚えておくと便利ですよ♪