「えっこれ豆腐入り？」簡単なのに満足感たっぷりな「ヘルシーおやつ」レシピ

作業時間5分「もっちり豆腐ガトーショコラ」

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管理栄養士nami《からだにやさしいごはんと米粉おやつ》(@puchaneiyoushimama)がシェアした投稿

卵、バター、小麦粉、チョコレート、油、ベーキングパウダーも使わない「豆腐ガトーショコラ」。アレルギーがあっても安心して食べられるのもうれしいポイント◎。ねっとり濃厚さと、米粉のもっちりした食感が特徴です♪

混ぜて焼くだけ「コーンマヨパン」

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さよ | 米粉.グルテンフリー『やさしいおやつ』🌾(@sayo_oyatu.recipe)がシェアした投稿

豆腐入りでふんわり仕上がる「コーンマヨパン」。材料を混ぜてトッピングしたら、オーブンで焼くだけの手軽さがうれしいですね！甘くないおやつが食べたいときにぴったり◎。朝ごはんに作っておいてもよいですね！

ふわふわもっちり「簡単焼きドーナツ」

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とい⌇誰でも作れる簡単おやつ⌇(@toitoi____life)がシェアした投稿

米粉と豆腐で作る「焼きドーナツ」レシピです。ふわふわでもっちりした食感と、やさしい甘さが魅力です♪お好みでジャムをつけて食べるのもおすすめ◎。

もちっとやみつき「お豆腐ドーナツ」

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青木ゆかり(♪♪maron♪♪) 料理家/本格かんたんレシピ(@maron.kitchen)がシェアした投稿

ふんわりもちっとした食感がクセになる「お豆腐ドーナツ」。生地の水分は「豆腐」だけなところがポイント！おやつでたんぱく質がしっかり摂れるのもうれしいですね。サクッと揚げたてをほおばりたくなります♪

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「豆腐」を使うことで、食感や味わいにやさしさが加わるのが魅力です♪おやつタイムにぜひ作ってみてくださいね！