おいしさがじゅわっ♪お得感も栄養も満点な「高野豆腐ジューシー肉巻き」

こんにちは！まいのおやつです。

見ていただきありがとうございます！

まだまだ暑さの続く今日この頃。

しっかりスタミナのつくものが食べたいと思い、今回作ってみたのが「高野豆腐のジューシー肉巻き」です。

高野豆腐はヘルシーで家計にもうれしい食材ですが、お肉と合わせることで満足感たっぷりのおかずに変身します！

ぎゅっと閉じ込めた豚肉の旨味が、一口食べればじゅわっとあふれ出します。

角煮に近いような満足感です^^

ボリュームアップも叶ってコスパも抜群なので、ぜひ試してみてください♪

おいしさがじゅわっ♪お得感も栄養も満点な「高野豆腐ジューシー肉巻き」

調理時間

35分（高野豆腐を戻す時間を含む）

分量

2～3人分

材料

• 高野豆腐…4個(60g)
• 豚バラ薄切り肉…240g
• 片栗粉…大さじ1と1/2
• サラダ油…大さじ1/2
• しょうゆ、みりん、酒…各大さじ1と1/2
• 砂糖…小さじ2
• しょうがチューブ、にんにくチューブ…各1cm分
• 白いりいごま、青じそ…お好みで

作り方

高野豆腐は水分をしぼりすぎるとパサついてしまうので、軽く水気を切る程度にして豚肉を巻き付けてください。

みなさまのお口に合うと幸いです^^

今回も見ていただきありがとうございました！

また次回も見ていただけるとうれしいです♪