耐熱容器1つで完成！ジョーさん。の「レンチンパスタ」簡単レシピ

レンチン塩昆布パスタ

超偏食の友人が「実家から塩昆布届いたんだけどどう使うの…？」って相談きたので、[レンチン塩こんぶパスタ]作ったよ。彼は1日2食作ってるけど別にハマってないそうです。

スパゲティ1束を半分に折って、水280ml、塩昆布小さじ2を加え600Wレンジで袋の表示時間＋3分
チューブにんにく4cmを混ぜ完成 pic.twitter.com/OeqqSdVezx

— ジョーさん。(料理研究家) (@syokojiro) June 2, 2021

塩昆布は調味料・具材として使えて便利！加熱後にチューブにんにくで風味をプラスします。かつおぶしや梅干しを加えるアレンジも◎。

レンチンめんたいパスタ

【中毒性注意】

な一皿…

めんつゆバターとパスタを一緒にレンチンして明太子と混ぜるだけとは思えない…

[レンチンめんたいパスタ]
耐熱容器にスパゲティ1束を半分に折って入れ

水240ml
めんつゆ(3倍)大1と1/2
バター10g
こしょう1振り

加え600Wで袋の表示時間+3分チンしたら、 pic.twitter.com/XWIPIrh4L0

— ジョーさん。(料理研究家) (@syokojiro) March 21, 2023

めんつゆバターとパスタをレンジ加熱したら、牛乳と明太子を混ぜるだけ！「中毒性注意」なおいしさの一品です。

ねぎ塩ツナパスタ

うんまいこれ。

自粛生活応援で本から蔵出し
計量カップなくても水がはかれる[ネギ塩ツナパスタ]

スパゲティ1束(100g)を半分に折り耐熱容器に入れ、ツナ水煮を汁ごと、ツナ缶×3杯分の水、固形コンソメ 1個入れ600Wで茹で時間+3分チン
斜め薄切りにした長ねぎ1/2本、チューブにんにく2cm入れ混ぜ完成 pic.twitter.com/5e0pkt2pAk

— ジョーさん。(料理研究家) (@syokojiro) May 21, 2020

コンソメの素で味付けが簡単！ツナとねぎとの相性もばっちりです。計量カップを使わなくていいのもうれしいポイント。

にらペペ

一瞬目を離した隙に、妻と義妹に完食されてました
味見しかできてないけど旨いです

[ニラペペ]
半分に折ったパスタ 半分に切ったニラ1/2束 顆粒鰹だし小1/2 水280mlを容器に入れ
600Wで通常茹で時間+2分
水を捨てオリーブオイル大さじ1.5 めんつゆ大1 チューブにんにく2cmを和え一味唐辛子を振り完成 pic.twitter.com/XD08xNoWH6

— ジョーさん。(料理研究家) (@syokojiro) November 22, 2019

にんにく＆唐辛子とにらの香りがよく合います。あまりのおいしさに、目を離した一瞬でご家族に完食されたー！という一品。

お肉ごろごろボロネーゼ

どうしてもお肉ゴロゴロのボロネーゼが食べたい！

ので
レンジ×スープの素×コンビニ食材で作る！

耐熱容器に半分に折ったスパゲティ1束に水300ml 顆粒コンソメ小1入れ600Wで標準時間+3分チン
別容器にフリーズドライのミネストローネ 水100ml 潰したチーズハンバーグを加え1分チンしパスタと和え完成 pic.twitter.com/vudnoBn3jj

— ジョーさん。(料理研究家) (@syokojiro) November 5, 2019

「どうしてもお肉ゴロゴロのボロネーゼが食べたい」ときにはこれ！インスタントスープとコンビニ食材でボリューム満点です。

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耐熱容器＋レンジで作るパスタは後片付けもらくちん♪味付けのバリエーションも豊富で飽き知らずです。ジョーさん。のレシピを参考に、ぜひ一度お試しくださいね。

ジョーさん。

簡単で目に止まる斬新なアイデアで支持を集める、SNSの総フォロワー数45万人超の料理研究家。テレビや雑誌など幅広く活躍中。書籍に、『めんどうなことしないうまさ極みレシピ』『ジョーさんのねとめし神レシピ』（共にKADOKAWA）、『ジョーさん。の神速うまレシピ』（PHP研究所）、『ジョーさん。のカマンベールチーズやみつきレシピ』（大和書房）、『このレシピ リピ確定です』（サンマーク出版）などがある。

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