思ったよりも簡単!おうちでお店気分を楽しめる「つけめん」レシピ

思ったよりも簡単!おうちでお店気分を楽しめる「つけめん」レシピ
「つけめんはお店で食べるもの」と思っていませんか?じつは、おうちでもつけめんが楽しめるんです♪今回は手軽に作れるつけめんレシピをご紹介。ピリ辛なものやヘルシーなものなど幅広く集めてみたので、ぜひチェックしてみてください!
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天海彩花
天海彩花
2025/5/9
2025/5/22
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    ねぎ豚つけめん

    おうちで本格的なつけ麺が楽しめる♪ごま油で炒めた豚バラ肉と長ねぎがスープに深みを与えます。調味料も身近なものばかりなので、気軽に試せますよ。好きなトッピングをのせて楽しみましょう!

    30円の中華めんで作るうま辛つけめん

    豆板醤とコチュジャンを使ったスープは、ピリッとした辛さとコクであと引くおいしさ!小さじ2の砂糖でグンと味わい深くなっています。煮卵はコンビニで売っている味付け卵を使えば時短になりますよ。

    スパイシー辛みそつけめん


    なんとたったの10分で完成!カレー粉とかつおぶしの組み合わせが意外にも相性抜群で、クセになる味わいです。ゆでた麺を器に盛ったら、黒こしょうをかけて下味をつけておくのがポイントだそう♪

    最幸のおウチつけ麺

    魚介系のスープが好きな方はこれ!さばみそ煮缶を使った一品です。マヨネーズがコクや酸味をプラスして、全体の味をまとめています。詳しい作り方はリプライ欄をチェックしてくださいね♪

    ダイエット中のカレーつけめん

    最後にご紹介するのは、ダイエット中の方にもおすすめなレシピ!麺を2玉も使うのに、95kcalとは驚きですね。しょうがやカレー粉などのスパイスがきいていて、ついつい箸が止まらなくなってしまいますよ。

    ***

    どれも作ってみたくなる魅力的なレシピですね。ぜひ、おうちでつけめんを楽しんでみてください♪

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      この記事を書いた人
      天海彩花
      管理栄養士,フードスペシャリスト
      管理栄養士,フードスペシャリスト

      大学卒業後、給食会社やダイエット合宿施設、食品メーカーでの経験を経て、現在は高齢者施設に勤務。日々の栄養・給食管理のほか、災害用非常食の管理、食事イベントの企画・実施などを行っている。管理栄養士、フードスペシャリスト、YMAA認証マーク(薬機法・医療法適法広告取扱個人認証)の資格を保有。

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