お財布にやさしい♪「鶏むね肉×きゅうり」の作り置きおかず

棒々鶏風「鶏むね肉ときゅうりのごましょうが和え」

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棒々鶏風の一品。練りごまではなくすりごまを使うのでさっぱりとした味わいです♪鶏むね肉の蒸し汁も一緒に和えるので旨味を存分に味わえて◎。お好みでトマトやレタスなどを添えてもおいしくいただけます。

ぷりぷり食感がたまらない♪「よだれ鶏」

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休日シェフ🍳オガタ|10分で作る簡単料理(@ogata_cooking)がシェアした投稿

ごま油や薬味などがたっぷり入ったうま辛たれでいただくよだれ鶏です。片栗粉をまぶした鶏むね肉はパサつかず、ぷりぷりとした仕上がりに♪きゅうり・なすなどの野菜も一緒に味わえます！

ツンとした辛さがくせになる「わさび香る鶏冷しゃぶ」

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はっちゃん｜安くて美味しいワンランク上のレシピ✐⋆꙳⋆(@88gohan_)がシェアした投稿

甘酸っぱいたれにツンとわさびの風味が感じられ、やみつきになるおいしさ！ぷるぷるした鶏むね肉と、シャキシャキしたきゅうりの食感が楽しめますよ♪ダイエット中でも罪悪感なくたくさん食べられる一品です。

相性抜群！「鶏むね梅きゅうり」

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Saki【健康ヲタクのヘルシーごはん】(@saki_dietgohan)がシェアした投稿

梅×きゅうりの相性抜群コンビと鶏むね肉を和えます。味付けはごま油だけでOKなお手軽レシピ。お好みでかつおぶし・青じそを加えても♪さっぱりとしていて何度も食べたくなるおいしさです。

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「鶏むね肉×きゅうり」はお財布にもやさしいので1年中大活躍しますよ♪ぜひいろいろなレシピをお試しください。