あと一品に!パパッと作れる「厚揚げ」の和え物

あと一品に!パパッと作れる「厚揚げ」の和え物
手頃な価格で栄養豊富な「厚揚げ」は、日々の献立に上手に取り入れたい食材の一つ。今回は、あと一品にぴったりな「厚揚げの和え物」をご紹介します。食べごたえがあるので、メインにボリュームが足りないときにもおすすめですよ。
話題の記事がLINEで届く!今すぐ友だち登録 >
wasante
wasante
2024/5/21
2026/6/10
2,379 view
5
ハテナアイコン

    厚揚げの薬味納豆和え

    厚揚げは、ねばねばの納豆と好相性。コチュジャンをきかせたピリ辛だれで和えれば、お酒がすすむ一品のできあがり!

    厚揚げとキャベツのカレー和え

    レンジ加熱した厚揚げと野菜を、カレー粉とコンソメで和えるだけ。作り置きしておくと、忙しいときのあと一品に便利ですよ。

    厚揚げと水菜のおかかめんつゆマヨ和え

    カリッと香ばしく焼いた厚揚げに、シャキシャキの水菜がよく合います。めんつゆマヨネーズの濃いめの味付けで、食べごたえもバッチリ。

    厚揚げとオクラのわさび醤油和え

    油抜きした厚揚げとレンジ加熱したオクラを、めんつゆや鶏がらスープの素で和えます。わさびのツンとした辛味がアクセントになって、おつまみにもぴったり。

    厚揚げは、たんぱく質が豊富で栄養も満点!和え物ならかんたんに作れて味の変化も楽しめるので、毎日の食事にぜひ活用してみてはいかがでしょうか?

      この記事のキーワード
      この記事を書いた人
      wasante
      WEBライター
      WEBライター

      簡単おかずからスイーツまで、WEBライターとして幅広いジャンルの料理レシピ記事を執筆中。食材をおいしく食べるコツや保存のポイントなど、日々の料理に役立つ情報も人気。

      関連記事

      Campaignキャンペーン

      節約」の人気ランキング
      新着記事