これからの季節に作りたい！さわやかな味わいの「ヨーグルト」を使ったおやつ

5/15はヨーグルトの日。ヨーグルトが健康によいことを広めたイリア・メチニコフ博士の誕生日にちなんで制定されたそうです。そこで今回はヨーグルトを使ったおやつをご紹介！ほどよい酸味がさわやかで、これからの季節にぴったりなものばかりですよ♪

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天海彩花

2024/5/14

2025/5/22

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ヨーグルトゼリー

今回は新鮮なチェリーを作って混ぜて固めて作るヨーグルトゼリーを作りました🍒

【材料】300mlコップ2個分
牛乳…70g
グラニュー糖…30g
プレーンヨーグルト…140g
熱湯。30ml
ゼラチンパウダー…4g
サイダー…250ml
熱湯…40ml
ゼラチンパウダー …5g
さくらんぼ…200g pic.twitter.com/aEbPuo2SuH

— ひろまる🎂スイーツメーカー (@hiromarucook) July 24, 2023

かわいらしい見た目でパッと目を引くゼリー。華やかなので記念日やおもてなしにもよさそうです。さくらんぼの甘酸っぱさと、ゼリーのほどよい甘さのバランスが絶妙で、あっという間にペロリです♪

もむだけアイス

揉むだけアイスの作り方🍨

ジップロックに材料入れて、揉んで、凍らせるだけ❄

【ブルーベリー🍨材料】
●生クリーム100㏄
●砂糖大さじ3(お好みで)
●冷凍ブルーベリー100g
●ヨーグルト100g

果物を変えてもOK😋 pic.twitter.com/GzrAqyzekQ
— 冷凍子ママ▶︎簡単レシピ｜冷凍作り置き｜冷凍知識 (@reitoumama) July 26, 2022

袋に入れたらもんで凍らせるだけ♪簡単にアイスができるので、忙しい合間にささっと作れますよ。自分好みのフレーバーが楽しめるので、数種類作るのもおすすめです！お子さんと一緒に作るのもよさそうですね。

まるでチーズケーキのようなヨーグルトケーキ

ダイエット中にケーキが食べたくなったらこの「まるでチーズケーキのようなヨーグルトケーキ」のレシピが、マジでおいしいのに簡単につくれておすすめ！ 1切れあたり63kcalと低カロリーなダイエットスイーツ。しかも材料はたったの4つだけ、混ぜて焼くだけの超簡単レシピ。ぜひつくってみて！ pic.twitter.com/B49AiVCQjl
— ダイエットレシピ🥗食べ痩せレシピを毎日紹介 (@dietmenuplan) February 21, 2023

材料を混ぜて焼くだけ！まるでチーズケーキのような味わいのケーキが作れます。ヨーグルトのカロリーはクリームチーズのカロリーよりも低いので、罪悪感なく食べられますね。覚えておきたいレシピです♪

ヨーグルトレーズン蒸しパン

「ポリ袋蒸しパン」ヨーグルトレーズン蒸しパン

ホットケーキミックス150g 1袋
ヨーグルト約200g
レーズンお好みで

①アイラップに材料を入れてよくもみ、袋の空気を出して上のほうを結ぶ
②鍋に水と陶器の皿を入れ沸騰したら①を入れフタをして弱火で30分でOK
#防災レシピ #幼児食 #キャンプ飯 pic.twitter.com/28DOfztQRt
— ゆでおにぎり@防災レシピ (@yudeonigiri171) July 22, 2022

材料を袋に入れてお湯で煮たら、蒸しパンが完成！やさしい甘味の生地の中のあま～いレーズンがよいアクセントになっています。袋の空気はしっかり抜いてから加熱するのがポイント。また、耐熱の袋で作ってくださいね。