えびはプリプリ！卵はふわふわ♪パパッと作れる「炒め物」レシピ

えびは最初にフライパンで焼いてから取り出し、卵が半熟状態になったら加えるのがポイント。えびはプリッと、卵はふんわりと仕上がりますよ♪

マヨネーズのコクとまろやかさが、えびと卵にマッチ。1人分からパパッと作れるので、ランチにも晩ごはんにも使えて便利です。

えびと卵にブロッコリーを合わせて、彩りも栄養価も食べごたえもアップ！ごま油が香る中華風の味付けで、箸がすすみます。

キャベツがたっぷり食べられる、春らしい色合いの炒め物。手早くサッと炒めて、それぞれの食材の食感を活かします。

トマトケチャップや豆板醤などの調味料に片栗粉を加えて炒めた、えびチリ風の一品。アスパラガスの鮮やかなグリーンがアクセントです。