15分で完成！電子レンジで作れる「新玉ねぎ」のラクラクおかず

まるごと新玉ねぎのとろとろ蒸し

旬の新玉ねぎ買ったら迷わずレンジにGO！

これだけでとろける美味しさに出会えます。

【丸ごと新玉ねぎのとろとろ蒸し】です。

皮むいて上下を切り落とし、上から1.5cm位まで十字に切り込みを入れ、ごま油小さじ1かけて600Wレンジで7分加熱。ぽん酢、ごま油かけ、かつお節のせ完成！#ラク速レシピ pic.twitter.com/9vAcjue8pw

— #ラク速レシピのゆかり＠toroaスイーツ開発・料理家 (@igarashi_yukari) April 19, 2019

まるごとレンジ蒸しにしたレシピ。こちらはごま油とポン酢で味付けをします。ごま油のコク深さを感じつつ、後味はさわかやな一品。チーズをのせるのもおすすめだそう！

春野菜と鶏肉のレンジ蒸し

春野菜は期間限定の美味しさ。5月頃まで楽しめます。
レンジ蒸しで旨味と栄養を逃しません。

［春野菜と鶏肉のレンジ蒸し］
鶏もも肉はひと口大、新玉ねぎ1/2個は薄切り、春キャベツ1/8個はざく切りにする。耐熱ボウルに↑、コーン大3、コンソメ小1.5を入れふんわりラップし600Wで約7分加熱する。 pic.twitter.com/CpYdp7b10K

— 管理栄養士・料理家ふっちー (@sitsukerurecipe) April 27, 2023

春キャベツや鶏肉と合わせたレンジ蒸しのレシピです。コンソメの味が野菜と鶏肉の旨味を引き立てます。春の味覚をギュッと閉じ込めた、今の季節に必ず食べたい一品です。

新玉ねぎのバターチーズ蒸し

新玉ねぎで何作ったらいいかわからん。という方はこちらのレシピをどうぞ！

まるごと新玉ねぎレンジでチン
①両端をカット
②頭に4回切込みを入れる
③バターとチーズをかける
④600wで6分チン

パセリ、醤油、塩胡椒をかけて完成。

優しい味でおいしいですよ。

簡単なので、試してみてね！ pic.twitter.com/hFUNU1ouuj

— 青髪のテツ｜野菜のプロ (@tetsublogorg) April 21, 2023

チーズと合わせたバター蒸しのレシピです。新玉ねぎの甘味とバターのコクが絶妙にマッチ！とろっとしたおいしさで、おつまみにもぴったりです。簡単なので何度も作りたくなります♪

レンジで簡単新玉ねぎキッシュ

レンジで簡単新玉ねぎキッシュ 作り方

【材料】

新玉ねぎ（小）1個
ベーコン 1P
☆卵 1個
☆牛乳 50cc
☆ピザ用チーズ 適量
☆マヨネーズ 大さじ1
☆ブラックペッパー 適量#お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理動画 #自炊 pic.twitter.com/TgeYlDRvXK

— ぽちゃぽちゃチャッキー (@chakandgane) April 6, 2023

ベーコンやチーズと合わせたキッシュ風のレシピです。一見難しそうですが、とっても簡単。生クリームを使わなくても作れちゃいますよ♪最後にパセリをかけて完成です！

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15分以内で作れる新玉ねぎのレシピをご紹介しました。火を使わずに作れるので、ぜひ手軽に春の味を楽しんでくださいね♪