炒めなくてOK！ポリ袋一つで簡単に作れる「鶏そぼろチャーハン風」レシピ

こんにちは！四万十みやちゃんこと宮崎香予です。

今週も、ポリ袋一つでできるレシピをご紹介します！

今回のレシピはなんと、炒めなくていい「チャーハン」なんです♪フライパンも使いませんし、洗い物も最小限でOK！

味付けのポイントは、瓶詰の「鶏そぼろ」を使用するのでとっても簡単においしくできますよ…♪冷めてもおいしいでお弁当にもおすすめ！！

フライパンで作るより短時間でできるのも魅力の一つです♪よかったらお試しくださいね♪

炒めなくてOK！ポリ袋一つで簡単♪「鶏そぼろチャーハン風」レシピ

調理時間

6分程度

分量

1人分

材料

・温かいご飯…200g

・長ねぎ…5cm

・卵…1個

・刻み小ねぎ…適量

※レンジ加熱ができる、耐熱性のポリ袋を1枚用意してください

A

・鶏そぼろ（瓶詰）…大さじ2

・塩こしょう…適量

・鶏がらスープの素…小さじ1

・ごま油…小さじ1

作り方

1. 長ねぎは粗みじん切りにする。

2. ポリ袋に温かいご飯、1、Aを加えてポリ袋の中で全体をよく混ぜる。

※スプーン等で混ぜると簡単です

3. 2に溶き卵を加えて耐熱皿にのせ、袋の口をふんわりと折り込み電子レンジ600Wで3分程度加熱する。

※(溶き卵は加えたままにし、絶対に混ぜずにレンジ加熱してください

※卵が半熟でも余熱で固まるので大丈夫です

4. レンジ加熱が終わったらポリ袋の中でよく混ぜ、器に盛り付けお好みで刻み小ねぎを散らす。

言わなかったら炒めてないとは分からない仕上がりで、とってもおいしいですよ（笑）

1人ランチやお子さんの「お腹すいた～！」にぴったりなレシピですのでよかったらお試しくださいね♪

今回も最後までご覧くださりありがとうございます。