パパッとできる！「さば缶ともやし」のスピード節約おかず

レンジ加熱した野菜を、さば缶とすりおろししょうがで和えるだけ。香りよく、もやし1袋たっぷり食べられます。

調理時間はほぼ5分。包丁いらずで、レンジだけで作れます。調味料はめんつゆのみで、味がしっかり決まりますよ。

さばのみそ煮缶にシャキシャキのもやしとにらを加えれば、ご飯のすすむメインが完成します！春雨入りで、食べごたえもばっちり。

具材はさば缶、もやし、豆腐だけというシンプル鍋。にんにくの香りが食欲をそそります。お好みで、ごまや七味唐辛子をふって召し上がれ。