ストック食材2つで作る!「じゃがいも×さば缶」の大満足おかず

今回は、家にあることの多いストック食材「じゃがいもとさば缶」で作るレシピをご紹介します。使う食材はこの2つだけ!食べごたえがあって栄養価の高い、大満足おかずになりますよ♪買い物に行けないときにも役立つので、ぜひチェックしてみてくださいね。
2023/9/2
2025/6/24
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さば缶とじゃがいものみそバター炒め
さばのみそ煮缶にバターを合わせて、コク旨のやみつき味に♪じゃがいもは皮つきのままレンジ加熱して、時短でホクホク食感に仕上げます。
さばみそ煮缶でポテサラ
レンジ加熱したじゃがいもを粗く潰し、さばのみそ煮缶とマヨネーズを加え混ぜればできあがり。サンドイッチの具にするのもおすすめです。
レンジでかんたんさばじゃが
じゃがいもとさば缶を耐熱容器に入れ、しょうゆとみりんを加えてレンジで加熱するだけ。甘辛のたれと、さばの旨味がしみ込んだじゃがいもが最高!
さば缶とじゃがいものめんつゆバター
じゃがいもをフライパンで焼き、さば缶と調味料を加えて照り焼きに。コクのあるめんつゆバター味でご飯がすすみます♪
さば缶とじゃがいものにんにく炒め
さば缶は最後に加えてサッと合わせることで、やわらかく仕上がります。にんにくをきかせたパンチのある味で、おつまみにぴったり!
じゃがいもとさば缶の組み合わせは、ご飯のお供にもおつまみにもぴったり。ストックしておけば好きなときに作れる手軽さも◎。ぜひいつもの献立に加えてみてくださいね。
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