おつまみにもおすすめ♪香ばしい「おからチヂミ」レシピ

おつまみにもおすすめ♪香ばしい「おからチヂミ」レシピ
材料を混ぜて焼くだけで手軽に作れる「チヂミ」。今回は、たんぱく質や食物繊維が豊富なおからやおからパウダーを加えたレシピをご紹介します。おかずやおつまみにおすすめですので、ぜひチェックしてみてくださいね。
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Kayoko*
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2024/2/11
2026/6/5
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    おからチヂミ

    カリッとした食感とごま油の香りが◎。豚バラ肉とにんじん、ねぎ入りで彩りよく、お弁当おかずにもおすすめです。

    おからとちくわ入り海鮮風チヂミ

    たっぷりのおからで作る、ヘルシーチヂミ。ちくわやオイスターソースの旨味で、満足感もばっちりです。ポン酢をつけて召し上がれ♪

    おからえびにらチヂミ

    おからチヂミは、生地に少量のゼラチンを混ぜることでもっちり食感に♪最後に、酢としょうゆを回しかけるのがおいしさのポイントです。

    長ねぎとえのきのカレーチヂミ

    カレー粉のスパイシーな香りが、食欲をそそります。押さえつけずに焼くと、中に空気が入ってサクサク食感に仕上がりますよ。

    チヂミにおからを使えば、手軽に栄養価がアップ♪混ぜて焼くだけとテクニックいらずです。ぜひ気になったレシピで、試してみてくださいね。

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      この記事を書いた人
      Kayoko*
      WEBライター
      WEBライター

      WEBライターとして料理レシピ記事などを執筆中。唎酒師の資格を持ち、日本酒やおいしいものに精通。旬の食材を活かしたレシピまとめや、思わずまねしたくなるようなアイデア料理の記事が人気。

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