白だしで味付けが簡単♪「ちくわ」のおすすめおかずレシピ

豆苗はさっとゆで、卵はふんわりと焼きます。切ったちくわと合わせ、白だしで和えるだけ！ごまをふっていただきます。

ピーマンとちくわをしんなり炒めたら、白だしで味付けします。すりごまの風味がよく、ご飯にもお酒にもぴったり♪

ゆでたけのことちくわに、たっぷりのレタスを加えます。白だしでさっと煮たら、卵でふんわりととじてできあがり。

レタスとにんじんの彩りがきれいな一品です。白だしの旨味を吸ったレタスがジューシー！ちくわの歯ごたえも◎。