苦手克服にも◎「ほうれん草ハンバーグ」おすすめレシピ5選

ほうれん草をゆでて刻み、肉だねに混ぜ合わせます。トマトソースと、とろけるチーズのごちそう感が◎です。

豚こま肉に砂糖やごま油をもみ込み、ほうれん草やねぎを加えてハンバーグに。しっかり蒸し焼きにしたら、ソースをからめます。

具材はほうれん草に玉ねぎ、マッシュルーム。コンソメやしょうゆにバルサミコ酢を加えた玉ねぎソースが、ご飯にぴったりです。

鶏ひき肉にマヨネーズを加えることで、ふわふわの食感に。刻みれんこんがアクセントです。ごま風味のソースをかけて召し上がれ。

ほうれん草は生のまま混ぜるから手間なしです。豆腐入りで、ふんわりと仕上がります。ほうれん草が苦手なお子さんでも食べやすい！