レンジで簡単!肉じゃが(味噌風味)
たっきーママ(奥田和美)
たっきーママの楽ウマ!毎日おかず

レンジで簡単!肉じゃが(味噌風味)

簡単すぎるおいしいレシピが人気のたっきーママ(奥田和美)さんの公式連載です。鶏肉や豚肉、定番野菜など、身近な材料を使った料理をご紹介します。今回は「レンジで簡単!肉じゃが(味噌風味)」です。
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2013/10/24
2025/5/22
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    P1130435.jpg 

    こんばんは!

     

    今回はレンジだけで作れる肉じゃが(風)です。

     

    レンジだけだとちゃんとじゃがいもに染み込むか、

    染み込んで柔らかくなる前に煮崩れしないか・・・

    などという不安もありましたが、

    レンジで作ったとは思えないほどじゃがいもに味が染み込み、

    ほっくりとしていて大成功でした。

    豚肉も心なしかもっちりしていて美味しかったです。

     

    「味噌風味」と書いたのは、味噌味にしたかったのだけど

    思いの外味噌が主張していなくて、言われたら

    「あー、言われてみればそんな気もするわ」と思われそうな感じだったので

    遠慮がちに「風味」としました。

    でも、味噌効果でコクが出てると思います。

    いわゆる隠し味的な感じでした〜♪

     

     

    【材料】

    ◎じゃがいも・・・3個

    ◎にんじん・・・1本

    ◎玉ねぎ・・・1/2個

    ◎豚細切れ肉・・・250g

    ※味噌、醤油・・・各大さじ1/2

    ★水・・・70cc

    ★顆粒和風だしの素・・・小さじ1/2

    ★酒・・・大さじ1

    ★味噌、醤油、砂糖・・・各大さじ1/2

     

    【作り方】

    ①じゃがいもは6等分位の小さなひと口大に、にんじんは3㎝角に、玉ねぎはくし型に、豚肉は食べ易い大きさに切って※を揉み込む。

    ②耐熱皿に①の野菜を入れ、その上に①の豚肉を覆うように広げて乗せる。混ぜ合わせた★をまわしかけてふんわりラップをかける。

    ③500wのレンジで8分加熱し、一旦取り出して全体を混ぜ、再度ふんわりラップをかけて8分加熱してよく混ぜる。

     

    P1130436.jpg

     

    最後に混ぜてから、食べる直前までラップをしておいた方が

    味が染み込むと同時にもっとほっくりすると思います。

     

    「こんなに長い時間レンジするんやったら鍋でコトコトするわ!!!」

    って思った方もいらっしゃるかもしれませんね・・・

    今、レシピ書きながら思いました(笑)

     

    でも、簡単ですので良かったら試してみて下さい♪

     

     

    良かったらブログにも遊びに来て下さいね!

    「たっきーママ@**Happy Kitchen**」

     

     

    では、また来週〜♪

     

     

     

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      たっきーママ(奥田和美)さんのプロフィール
      たっきーママ(奥田和美)
      料理研究家

      1968年神戸生まれ&大阪在住。旅行や通信業で働いた後に結婚、現在は2人の男の子をもつ4人家族。簡単すぎるおいしいレシピのブログ「たっきーママオフィシャルブログ」が人気で、2016年に発表された「第3回 料理レシピ本大賞 in Japan」の「お料理部門」に入賞した実績を持つ。著書『10分で完成!たっきーママの朝ラク!スープジャー弁当 (扶桑社ムック) 』も好評発売中。

       

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