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暑い季節に大活躍の「そうめん」。そのまま麺つゆに浸けて食べるだけでもおいしいですが、鶏肉を使ったアレンジもおすすめです！ボリュームもアップしますので、ぜひランチなどに作ってみてくださいね。鶏塩味など、麺つゆ以外の味付けも要チェックです♪

「鶏肉」の絶品レシピをご紹介いただく筋肉料理人さんのフーディストノート公式連載。今回は、自宅で焼き鳥屋さんのような味わいが楽しめる「砂肝の焼き鳥」の作り方を教えていただきます。砂肝は脂肪分が少なく、たんぱく質が豊富なので、筋トレやダイエット中の方にもおすすめの食材です。なるべくヘルシーなおつまみにしたいとお考えの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

人気フーディストさんが“スタメン”として愛用している食品や調味料、キッチンツール、器を各1点ずつのみご紹介いただく本企画。今回は「#心はぐくむごはん」などでおなじみの、のん(@non_la_non)さんにご登場いただきます！発酵食スペシャリストとしても活躍するのんさんの「頼れるメンバー」はどんな顔ぶれなのでしょうか？

Twitterで発信するレシピが瞬く間に大反響！2021年8月の時点で、フォロワー数は11万人超！人気の秘密は、ひと目で作りたいと思うわかりやすい簡単工程と、手に入りやすい食材を使った気軽に挑戦したくなるようなお料理。今回は、Twitterで大人気の簡単でボリューミー、お腹がしっかり満たされる「丼」レシピ5点をご紹介します。

季節を問わず食べたい、みんな大好きなお寿司！握りや手巻きもいいですが、ちょっと珍しい「#手綱寿司」を作ってみませんか？薄く切った具材を斜めに並べて巻いたお寿司で、馬の手綱に似ていることが名前の由来だそうですよ♪今回は、Instagramで見つけた色鮮やかで美しい「#手綱寿司」のご投稿5つをご紹介します。

なすがおいしい季節に作っていただきたいのが「重ね蒸し」のレシピです。なすをお肉などの食材と重ねて調理するだけなのでとってもお手軽！それでいて満足度の高い一品になりますよ。重ね蒸しにすることで油の使用量も減らせるので、ヘルシーに仕上げたい方もぜひ参考にしてみてくださいね。

暑さで食欲が落ちているときに、ねぎ塩だれを使った鶏むね肉のおかずはいかがですか？あっさり味で食べやすく、栄養もあるので夏バテ対策にもおすすめです。焼きものや炒め物、ゆで鶏、つくねなど、いろいろなバリエ―ションがあるのでぜひご覧ください。

年齢を問わず、人気のおやつ「アメリカンドッグ」。ウインナーを使ったシンプルなレシピももちろんおいしいですが、アレンジしても楽しいんですよ♪今日は、フーディストさんの様々なアイデアをご紹介します。魚肉ソーセージや、明太チーズちくわ、スイーツ系のアメリカンドッグから、衣に一工夫したものまで♪夏休みのおやつにもおすすめです。

「今日の献立、主菜は決まったけど副菜はどうしよう？」と悩む日もありますよね。そんな時は、野菜1つでパパッと作れるアイデアを覚えておくと便利ですよね♪そこで今回は、夏に食べたい「さっぱり副菜」をピックアップ！フーディストさんの味付けのアイデアは参考になりますよ。冷蔵庫にある野菜で、ぜひ作ってみてくださいね。

さっぱりとしたポン酢と旨味の強いめんつゆの組み合わせは、お肉との相性抜群です。めんつゆと合わせることでポン酢の酸味がやわらぐので、お子さんでも食べやすいですよ。煮物・焼き物・冷しゃぶなど、「めんつゆ×ポン酢」を使ったいろいろな活用レシピを、ぜひチェックしてみてください！

なすとみょうがの組み合わせは、さっぱりと食べられるので蒸し暑い夏の一品におすすめです。箸休めにぴったりな浅漬けや煮びたしのほか、ごはんがすすむ炒めものもあってバリエーション豊富。さっぱりとした副菜がほしいときには、ぜひ参考にしてみてください！

「ブランマンジェ」はフランス語で「白い食べ物」という意味のひんやりスイーツです。牛乳にアーモンドを入れて煮出し、香りづけするのが定番ですが、材料を工夫すれば意外とかんたんに作れるんですよ。プルプル食感と香りが楽しめ、お腹も心も満たされます♪よ～く冷やしてお召し上がりください！

夏の献立に欠かせないさわやかな薬味野菜。特におなじみの「大葉」はナムルの香り付けにおすすめです。今回はもやしやきゅうりなど、おなじみの野菜で作る大葉ナムルのレシピをご紹介します。基本は野菜1種で作れるものばかりとお手軽！副菜や常備菜などにぜひお役立てくださいね♪

朝ごはんやランチにお悩みの方、必見！今回は、トマトのホットサンドレシピをご紹介します。トマト入りのホットサンドは彩り鮮やかで食欲をそそります♪じゅわっとした食感もクセになるので、ぜひ試してみてくださいね！

いつものそうめんの食べ方に飽きてきたら、ツナを使ったぶっかけにするのもおすすめです。ツナのコクと旨味が麺によくからみ、止まらなくなるおいしさですよ。ラー油やオリーブオイル、白だしなどを加えたいろいろな味のレシピを、さっそくご紹介していきましょう。

幅広い世代に人気の「サーモン」が主役のちらし寿司の作り方をご紹介します。お寿司なんて難しそう･･･と思われる方も、ちらし寿司ならかんたんに作れて、ふだんの食卓にも気軽に登場させることができますよ♪シンプルなものからサラダ仕立てなどバリエーションも豊富ですので、ぜひ作り方をチェックしてみてくださいね。

武田真由美さんのフーディストノート公式連載。今回は、真由美さんのご家庭でも大人気というストックおかず「じゃがいもと鶏肉の照り煮」をご紹介いただきます。鶏肉から出る旨味を吸い込んだじゃがいもが絶品で、家族が喜ぶこと間違いなし！ぜひ作ってみてくださいね！

家庭でも人気のおかず「鶏の唐揚げ」を、夏仕様にアレンジしてみませんか。今回はスパイスやピリ辛調味料のパンチが効いた「アジアン唐揚げ」をご紹介します。いつもの唐揚げよりもちょっぴり刺激的で、ごはんやお酒がすすむこと間違いありませんよ♪フーディストさんイチオシのレシピをぜひチェックしてみてくださいね。

鮮やかなグリーンと独特な苦みが特徴の「ゴーヤ」は、チャンプルーはもちろん、佃煮や天ぷらなど、幅広い料理に使えますよね。今回は一度口にしたらお箸が止まらない「無限ゴーヤ」をご紹介します。ゴーヤのみのシンプルなレシピから他の具材を合わせたものまで、さまざまなレシピをピックアップしました。ゴーヤが旬のうちに、ぜひ作ってみてくださいね♪

洋風の煮込み料理などに使われることの多い「デミグラスソース」。今回はコクのある旨みを活かして作る、パスタのレシピをご紹介したいと思います。缶詰など市販のソースを使うことで、手軽に作ることができますよ♪濃厚リッチな味わいを、ぜひ楽しんでみてくださいね。

菓子パンの中でもおなじみの「クリームパン」をおうちでも作ってみませんか。できたてほやほやのクリームパンは、とろける口当たりを楽しめるのが魅力。ふだんお店で買うものとはひと味違ったおいしさですよ♪基本のカスタードクリームのほか、味のアレンジもご紹介しています。ぜひ作り方をチェックしてみてくださいね。

夏の献立にあると嬉しい「薬味野菜」。今回はちょっぴり大人味な「みょうが」の使い方をご紹介します。主役の食材はリーズナブルな鶏肉。さっぱりからこってりまで、さまざまなレシピをピックアップしました！みょうがが大好きな方はもちろん、使い方がいまいち分からない･･･という方もぜひチェックしてみてくださいね♪

パパッと一品増やしたいときは、レンジで「もやしナムル」を作りましょう♪お手頃価格で購入できるもやしは、普段使いにぴったりの食材です。レンジなら暑い季節でも手軽に作れるので、ぜひチェックしてみてくださいね！

日本でもおなじみのタイ料理「ガパオライス」。今回は具の部分のガパオ（バジル炒め）を麺と合わせるアイデアをご紹介します。鶏や豚のひき肉とバジルが主役で、野菜の組み合わせはお好みでOK！ぱぱっと作れるのにカラフルで食欲も湧いてきますよ。パスタにそうめん、うどんなど、おうちにある麺類でお試しください♪

子どもはもちろん、大人も好きな方が多い「フライドポテト」。今回はさまざまな調味料を使ってスパイシーに仕上げたレシピをご紹介します。ピリッとした刺激と豊かな風味で手が止まらないおいしさに！おやつはもちろん、お酒のお供にもおすすめです。たくさん作っても、あっという間に完食しちゃうかも！？