フライパンに材料重ねてほったらかし♪「みそだれ豚バラ白菜」!
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ぱおの15分でできる♪忙しい日の簡単スピードごはん

フライパンに材料重ねてほったらかし♪「みそだれ豚バラ白菜」!

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「フライパンに材料重ねてほったらかし♪みそだれ豚バラ白菜!」です。
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2020/11/17
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    みそだれ豚バラ白菜

    こんにちは~!!ぱおです。

    今日は旬の白菜レシピをご紹介します♪

    定番野菜の白菜×豚バラ肉のコンビ♪

    今回はフライパンに重ねて蒸して、仕上げにみそだれをからめる簡単ほったらかしレシピです~♪

    白菜1/4個ペロリ!!しっかりめの味付けなので、ご飯にのせてどんぶりにしてもおいしいです。

    「みそだれ豚バラ白菜」レシピ

    分量

    2~3人分

    材料

    • 白菜…1/4個
    • 豚バラ薄切り肉…200g
    • 酒…大さじ3
    • 水…50ml
    • 鶏がらスープの素…小さじ1/2
    • A みそ…大さじ1
    • A しょうゆ…小さじ1
    • A みりん…大さじ1
    • 片栗粉、水…各大さじ1/2

    作り方

    1. 白菜は芯の部分を1cm幅に、葉の部分は3cm幅くらいに切る。豚バラ薄切り肉は5cmくらいの長さに切る。

     

    みそだれ豚バラ白菜

    2. フライパンに白菜を芯の部分を中心に半量並べ、豚肉の半量を広げる。

    みそだれ豚バラ白菜

    みそだれ豚バラ白菜

    3. 残りの白菜と豚バラ肉を重ね、鶏がらスープの素、酒、水をまわしかける。

    4. ふたをして中火で7~10分くらい加熱する。白菜のカサが減って豚肉の色が変わっていたらOK。

    みそだれ豚バラ白菜

    5. 合わせておいたAをかけて、全体に炒め合わせる。

    みそだれ豚バラ白菜

    6. 水溶き片栗粉を加えて、とろみがついたら完成!!

    みそだれ豚バラ白菜

    こしょうや七味唐辛子をふると、味がしまっておいしいです!!

    みそだれ豚バラ白菜

    水溶き片栗粉は少量ずつ、様子を見ながら加えて、お好みのとろみ具合に仕上げてくださいね。

    とろみがあると冷めにくいので、寒い日にはあったかとろとろ料理が大活躍!

    白菜モリモリ食べられる、「みそだれ豚バラ白菜」でした~!!

    今日も最後までご覧くださりありがとうございます。みなさん今日も1日お疲れさまでした~!

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      ぱおさんのプロフィール
      ぱお
      料理研究家

      群馬県在住の料理研究家。幼い頃から栄養士の母の元で料理を学び、腕を磨く。ブログやSNSではおうちで簡単・時短で作れるほったらかしごはんなど、忙しい日でもパパッと作れるレシピを毎日配信中。カラフルで華やかな料理に定評があり、現在は企業レシピの開発や雑誌・ウェブの連載、イベント講師などで活躍中。

       

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