煮込まずフライパンで簡単!チャーシュー風やわらか豚丼♪
ぱお
ぱおの15分でできる♪忙しい日の簡単スピードごはん

煮込まずフライパンで簡単!チャーシュー風やわらか豚丼♪

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「煮込まずフライパンで簡単!チャーシュー風やわらか豚丼♪」です。
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2019/6/13
2025/7/3
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    bu3532.jpg
    こんにちは!ぱおです。

    日曜日は父の日ですね。
    父の日はお父さんの好きなビールで
    カンパ~イ!!
    でしょうか??(^^♪

    そんなお酒のお供に、
    大人も子どもも大好き…

    チャーシュー風のどんぶりはいかがですか~?

    コトコト長時間煮込んだ
    とろとろのチャーシューおいしいですよね~。

    でも煮込む時間がないわ!って方に…
    フライパンですぐにできる
    塊肉をカットしてから作る…
    煮込まない、チャーシュー風の豚丼です!!

    とろとろのチャーシューとはまた違って
    ぷるんとやわらかで、肉肉しい弾力のある

    スタミナ豚丼です!!

    「煮込まずフライパンで簡単!チャーシュー風やわらか豚丼♪」レシピ

    分量

    3~4人分

    材料

    豚肩ロースブロック…400g
    塩こしょう…少々
    片栗粉…大さじ2
    ※しょうゆ、砂糖、酒…各大さじ2
    ※みりん、水…各大さじ1
    ゆで卵…2個
    サラダ油…小さじ2

    作り方

    bu3492.jpg1. 豚ブロック肉は1cm幅に切る。

    bu3493.jpg2. ラップをかけて、麺棒などで叩く。

    ※叩くことでお肉の繊維を壊し、やわらかく仕上がります

    bu3494.jpg3. お肉は元の大きさくらいまで手で形を整える。片栗粉を両面にふって、余分な粉を落とす

    bu3495.jpg4. フライパンにサラダ油をひいて熱し、3のお肉を並べて焼く。全体に白っぽくなってきたら裏返す。

    ふたをして蒸し焼きにする。

    bu3500.jpg5. 合わせておいた※を加えて全体に煮からめて完成!

    bu3502.jpg

    6. フライパンに残ったたれでゆで卵を煮からめてもおいしいです。

    ※フライパンを傾けてたれを集めるとからめやすいです

    bu3522.jpgそのままおつまみにも~!!

    bu3551.jpgご飯の上にのせて…
    大人は七味唐辛子を振っても
    ピリッとアクセントになっておいしいです。

    どんぶりにたれを多めにかけたい方は、ゆで卵は煮からめずに、お肉や卵にたれを直接かけてくださいね。

    お肉の厚みがうれしいですね(^^♪

    わが家の男子に大好評でした~!

    みなさん素敵な父の日をお過ごしくださいね~!!

    今日も最後までご覧くださり、ありがとうございます。

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      ぱおさんのプロフィール
      ぱお
      料理研究家

      群馬県在住の料理研究家。幼い頃から栄養士の母の元で料理を学び、腕を磨く。ブログやSNSではおうちで簡単・時短で作れるほったらかしごはんなど、忙しい日でもパパッと作れるレシピを毎日配信中。カラフルで華やかな料理に定評があり、現在は企業レシピの開発や雑誌・ウェブの連載、イベント講師などで活躍中。

       

      <ブログ>
      「ぱおの簡単おうちごはん~」

      <Instagram>
      ぱお(@paogohan)

       

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