ごはんがすすむ♪新じゃがと鶏肉のごま味噌照り焼き
ぱお
ぱおの15分でできる♪忙しい日の簡単スピードごはん

ごはんがすすむ♪新じゃがと鶏肉のごま味噌照り焼き

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「ごはんがすすむ♪新じゃがと鶏肉のごま味噌照り焼き」です。
話題の記事がLINEで届く!今すぐ友だち登録 >
2019/3/20
2025/5/22
1,169 view
5
ハテナアイコン
    ねぎたっぷり♪もっちりやわらか...
    記事一覧
    簡単時短♪和風カレーマーボー新...

     

    mi0142.jpg


    こんにちは。
    ぱおです。

    いよいよ温かくなってきましたね。

    今日は旬の春野菜!新じゃがを使った
    ごはんにあうこくうまおかずです~♪

    鶏肉とじゃがいも!相性ピッタリですね。
    子供が大好きな組み合わせ。

    今回はこくうまごま味噌照り焼きにしました~!
    おつまみにもお弁当にもお勧めです!


    材料(2人分)
    鶏もも肉・・1枚
    にんにく・・1/2かけ(すりおろし)
    ◎酒・・大さじ1
    塩・・少々
    新じゃが・・2個
    アスパラ・・2本
    ※味噌、砂糖、みりん、酒、水・・各大さじ1
    ※醤油・・大さじ1/2
    サラダ油・・小さじ2
    いりごま・・少々

    作り方
    1、鶏もも肉は一口大に切り、◎を揉みこむ。

    新じゃがは皮ごと綺麗に洗い、一口大に切る。
    耐熱容器に入れてふんわりラップをし、600Wで3分くらい
    竹串がすっと通るくらいまで加熱する。

    mi0129.jpg

    2、フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉の皮面を下にして
    中火で焼く。

    mi0130.jpg

    3、鶏肉にこんがり焼き色がついて、全体がしろっぽくなったら
    裏返し、周りに寄せる。
    中心に1のじゃがいもを加え、蓋をして蒸し焼きにする。

    mi0132.jpg

    4、合わせておいた※を加えて
    全体に煮絡める。

    mi0133.jpg

    とろみがついてたれが絡んだら、いりごまを加えて完成~!!

    mi0163.jpg

    塩ゆでしたアスパラを添えると
    彩りが綺麗になります(^^♪

    プリプリお肉とほっくりじゃがいもに
    こくうまな味噌だれでごはんがすすむ~~♪

    フライパンでパパっと出来る
    新じゃがレシピでした~!!

    皆さん今日も最後までご覧くださり
    ありがとうございます。

      ねぎたっぷり♪もっちりやわらか...
      記事一覧
      簡単時短♪和風カレーマーボー新...
      この記事のキーワード

      Campaignキャンペーン

      ぱおさんのプロフィール
      ぱお
      料理研究家

      群馬県在住の料理研究家。幼い頃から栄養士の母の元で料理を学び、腕を磨く。ブログやSNSではおうちで簡単・時短で作れるほったらかしごはんなど、忙しい日でもパパッと作れるレシピを毎日配信中。カラフルで華やかな料理に定評があり、現在は企業レシピの開発や雑誌・ウェブの連載、イベント講師などで活躍中。

       

      <ブログ>
      「ぱおの簡単おうちごはん~」

      <Instagram>
      ぱお(@paogohan)

       

      ※ぱおさんへの取材・仕事依頼はこちら

      ぱおさんのこれまでの記事