子どもも大好き♪フライパンに重ねて10分放置!カレー味の「豚バラ白菜」!
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ぱおの15分でできる♪忙しい日の簡単スピードごはん

子どもも大好き♪フライパンに重ねて10分放置!カレー味の「豚バラ白菜」!

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は、お子さんも大好きな味♪カレー味の「豚バラ白菜」です。フライパンに重ねて10分放置するだけなので、簡単です♪
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2019/1/31
2025/11/14
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    こんにちは。ぱおです。
    今日は、子どもも大好きな白菜料理をご紹介します♪

    冬の定番野菜、おいしい白菜と豚バラの重ね煮!

    大人はほっとする味でおいしいですが、子どもは大好物!とまではいかないようで…

    そこで、これをカレー味にしてみたところ、グーンとテンションがうなぎのぼり~(^^♪

    水を加えず白菜の水分で蒸し焼きにするので、甘くておいしい~!

    大人もモリモリ白菜が消費できる、カレー風味の豚バラ白菜です。

    カレー味の「豚バラ白菜」レシピ

    材料

    • 白菜…500g(1/4個くらい)
    • 豚バラ薄切り肉…200g
    • にんにく…1かけ(みじん切り)
    • カレー粉…小さじ1
    • 鶏ガラスープの素…小さじ1
    • 酒…大さじ2
    • 塩こしょう…少々

    作り方

    1. 白菜は芯の部分を1cm幅に、葉の部分を2cmくらいに切る。豚バラ薄切り肉は5cmの長さに切る。

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    2. フライパンに白菜の芯の部分を中心に半量広げる。

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    3. 豚バラ肉を半量、重ならないようにのせ、にんにく、カレー粉も半量ずつかける。

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    4. 残りの白菜の葉、豚バラ、にんにくをのせ、カレー粉、鶏がらスープの素、酒、塩こしょうをふってふたをして10分蒸し焼きにする。

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    ※最初中火にかけ、沸騰してきたら少し火を弱める

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    蒸し焼きにしたら全体を混ぜ合わせ、塩こしょうで味を調えて完成!!

    cu8606.jpg

    白菜の甘さとカレー粉のスパイシーさがよく合います(^^♪

    ご飯にのせてどんぶりにしたり、お弁当おかずにしたり…♪

    子どももモリモリ食べる、カレー味の「豚バラ白菜」でした~!!

    今日も最後までご覧くださりありがとうございます。

    まだまだインフルエンザが猛威をふるっているようなので、みなさんお気をつけくださいね。

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      ぱおさんのプロフィール
      ぱお
      料理研究家

      群馬県在住の料理研究家。幼い頃から栄養士の母の元で料理を学び、腕を磨く。ブログやSNSではおうちで簡単・時短で作れるほったらかしごはんなど、忙しい日でもパパッと作れるレシピを毎日配信中。カラフルで華やかな料理に定評があり、現在は企業レシピの開発や雑誌・ウェブの連載、イベント講師などで活躍中。

       

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      「ぱおの簡単おうちごはん~」

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      ぱお(@paogohan)

       

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