手が止まらない♪スティックれんこんのから揚げ磯辺風味♪
ぱお
ぱおの15分でできる♪忙しい日の簡単スピードごはん

手が止まらない♪スティックれんこんのから揚げ磯辺風味♪

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「手が止まらない♪スティックれんこんのから揚げ磯辺風味♪」です。
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2019/1/21
2025/5/22
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    こんにちは~。ぱおです。

    今日はパパっとおつまみです~♪
    週のはじめからおつまみで失礼いたします(^^♪

    もちろんお子さんのおやつにもピッタリです♪

    れんこんがサクッポリッとおいしい
    青のり風味で爽やかな
    れんこんの磯辺から揚げです。

    分量

    2~3人分

    材料

    れんこん・・150g
    ※醤油・・大さじ2
    みりん・・大さじ1
    すりおろしにんにく・・少々
    片栗粉・・大さじ2と1/2
    青のり・・小さじ2/3
    揚げ油・・適量

    作り方

    re8338.jpg

    1、れんこんは皮を剥いて縦に1~2cmの
    スティック状に切る。

    re8340.jpg

    2、ポリ袋に1のれんこんと醤油、みりんを加えて
    良く揉み、10分くらいおく。

    時間があれば30分くらいおくと
    より味がなじんでおいしいです。

    re8341.jpg

    3、ポリ袋に片栗粉、青のりを入れ、
    1のれんこんを水気を切って加える。

    シャカシャカとふってまんべんなく粉をまぶす。

    re8342.jpg

    4、小さめのフライパンに油を1~2cm入れ、
    160度くらいに熱し、3のレンコンを加えてあげる。

    re8343.jpg

    泡がすくなくなって、こんがり焼き色がついて、
    サクっと歯切れがよくなったら完成!!

    re8357.jpg

    仕上げにも青のりをふって食べると
    青のりのいい香り~~♪


    re8367.jpg


    手がとまりませ~~ん。

    サクサクポリポリ触感がおいしい~
    磯辺風味のれんこんから揚げでした~!!

    インフルエンザが猛威をふるっているようですね。
    みなさま移らないようにお体お気をつけくださいね。

    今日も最後までご覧くださりありがとうございます。

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      ぱおさんのプロフィール
      ぱお
      料理研究家

      群馬県在住の料理研究家。幼い頃から栄養士の母の元で料理を学び、腕を磨く。ブログやSNSではおうちで簡単・時短で作れるほったらかしごはんなど、忙しい日でもパパッと作れるレシピを毎日配信中。カラフルで華やかな料理に定評があり、現在は企業レシピの開発や雑誌・ウェブの連載、イベント講師などで活躍中。

       

      <ブログ>
      「ぱおの簡単おうちごはん~」

      <Instagram>
      ぱお(@paogohan)

       

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