材料重ねてレンジで6分♪タラとたっぷりキャベツの簡単アクアパッツァ

こんにちは。ぱおです。
まだまだ暑くなったり、寒くなったり
体がついていけませんね。

今日はお野菜たっぷりレシピ

材料を全部重ねてでレンジでチーン♪の
簡単アクアパッツァ！

キャベツたっぷり♪
タラやあさりの旨味をたっぷり吸った
キャベツがおいしいです！

材料（２人分）

・生タラ・・２切れ
・あさり・・１００ｇ
・キャベツ・・1/４個（１５０ｇ）
・ミニトマト・・６個
・にんにく・・1/２かけ（スライス）
・※酒、オリーブオイル・・各大さじ１
・※水・・大さじ２
・塩こしょう・・少々

作り方

１、 キャベツは３ｃｍ角に切る。
耐熱容器にキャベツ、にんにくを広げる。

2、 タラに塩コショウをふって中心に乗せる。
砂抜きしてこすり洗いしたあさりをまわりに乗せる。

※を加え、ふんわりラップをして６００Wの電子レンジで４分加熱する。

3、ミニトマトを加えて更に２分加熱して塩こしょうで味を調えて完成！

お好みで１の段階でアンチョビを加えると
より旨味アップでおいしいです。

タラとあさりの旨味をたっぷり吸った
キャベツがシャキっとして美味しい～！！

キャベツがモリモリ食べられるアクアパッツァ。
お好みでセロリを加えても美味しいです。

残ったスープが美味しいので、バケットを浸して食べても
いいですね(^^♪

レンジで簡単に出来る
野菜たっぷりアクアパッツァでした～！！

今日も最後までご覧くださり
ありがとうございます。