隠し味で味が一発で決まる♪海老ときのこのアヒージョ
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ぱおの15分でできる♪忙しい日の簡単スピードごはん

隠し味で味が一発で決まる♪海老ときのこのアヒージョ

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「隠し味で味が一発で決まる♪海老ときのこのアヒージョ」です。
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2017/11/9
2025/7/17
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    ahi8510.jpg

    こんにちは。ぱおです。

    もうすぐボジョレーヌーボが解禁になりますね。
    今日はボジョレーヌーボに合う
    おつまみです(^^♪

    バル料理の定番アヒージョ♪

    にんにくとオリーブオイルでさっと炒め煮する
    アヒージョ!
    にんにくと魚介のうま味がたっぷりで
    おいしいですよね~(^^♪

    シンプルな分、塩加減次第で、ちょっとパンチが足りない??
    って事もありますが、
    そんな時、一発で味が決まるのが・・・

    アンチョビ!!!

    アンチョビを加えるだけで、魚介のうま味が更にプラスされて
    オイルまでグーンとおいしくなるのでお気に入りです(^^♪


    材料(2~3人分)
    海老・・15匹
    マッシュルーム・・1パック
    オリーブオイル・・大さじ5
    ブロッコリー・・1/4株
    にんにく・・1かけ(みじん切り)
    アンチョビフィレ・・2枚(みじん切り)
    塩胡椒・・少々

    作り方
    1、海老は背中に切り目を入れ、ワタを取り除き、
    片栗粉少々(分量外)を加えて揉み、水で汚れを流し落とす。
    水気をふき取り、塩少々をふる。
    マッシュルームは大き目のものは半分に切る。
    ブロッコリーは塩ゆでする。

    ahi8499.jpgのサムネイル画像

    2、小さめフライパンにオリーブオイル、にんにくを加えて弱火で加熱し、
    香がでたらアンチョビを加える。

    ahi8500.jpg

    3、アンチョビの香がでたら、1の海老を加えて、
    やや色づいてきたらマッシュルームを加えさっと炒める。

    ahi8501.jpg

    4、マッシュルームは少ししんなりしてきたら
    塩ゆでしたブロッコリーを加えて、塩胡椒で味を調えて完成!!

    ahi8516.jpg

    海老のぷりぷり♪
    マッシュルームのコリコリ♪
    がおいしいので炒め過ぎないのがポイントです。

    ahi8524.jpg

    バケットに乗せて食べるとうま味たっぷり汁まで
    一緒に食べられるのでおいしさ倍増!

    ahi8526.jpg

    残ったオイルが絶品なので、
    バケットにつけて食べるのが、最後のお楽しみ~♪

    直火OKのココットでそのまま火にかけて
    テーブルに出すとアツアツでおいしいです♪

    タコや牡蠣、イカやホタテなど・・
    色々な魚介でアレンジお楽しみいただけます~♪

    お酒がすすんじゃいますね(^^♪

     

    今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
    皆さん、今日も1日がんばっていきましょう~。

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      ぱおさんのプロフィール
      ぱお
      料理研究家

      群馬県在住の料理研究家。幼い頃から栄養士の母の元で料理を学び、腕を磨く。ブログやSNSではおうちで簡単・時短で作れるほったらかしごはんなど、忙しい日でもパパッと作れるレシピを毎日配信中。カラフルで華やかな料理に定評があり、現在は企業レシピの開発や雑誌・ウェブの連載、イベント講師などで活躍中。

       

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      「ぱおの簡単おうちごはん~」

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