プリプリ海老とアスパラのチーズ春巻き☆揚げずにフライパンで簡単!
ぱお
ぱおの15分でできる♪忙しい日の簡単スピードごはん

プリプリ海老とアスパラのチーズ春巻き☆揚げずにフライパンで簡単!

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「プリプリ海老とアスパラのチーズ春巻き☆揚げずにフライパンで簡単!」です。
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2017/3/28
2025/7/9
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    今が旬!野菜がモリモリ食べられ...
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    葱ダレで臭みが消えておいしい♪...

    sr0005.jpg

    こんにちは〜
    ぱおです!

    いよいよお花見シーズンですね〜♪
    もう桜は咲いていますか〜?
    こちらはまだ早咲きの桜くらいかな(^^♪

    今日はお花見にもオススメの
    子供も喜ぶ春巻きです〜!!

    海老×チーズの子供が大好きコンビに
    アスパラも加えて・・
    野菜も食べてもらいましょ〜(^^♪

    プリプリの海老とシャキっとアスパラに
    とろ〜っとチーズが絡んでおいしい〜
    春らしい春巻きです
    !!

    揚げずに、少量の油でフライパンで揚げ焼きにしているので
    手軽に作れます〜♪

    「プリプリ海老とアスパラのチーズ春巻き」レシピ

    材料

    むきえび・・・100g
    塩・・小さじ1/8
    酒・・小さじ1/2
    ごま油・・小さじ1/4
    片栗粉・・小さじ2
    春巻きの皮・・6〜7枚
    アスパラ・・2本
    ベビーチーズ・・2〜3個
    油・・・大さじ3

    作り方

    sr9985.jpg

    1、むきえびは、背わたを取り除き、片栗粉少々(分量外)を加えて
    揉み、汚れを洗い流す。

    水気をよく拭き取り、半量は包丁の背でたたき、
    半量は5mmくらいの粗みじん切りにする。
    ※を加えてよく練る。

    sr9986.jpg
    2、春巻きの皮に、1の海老を6〜7等分して乗せ、
    3等分したアスパラ、縦3等分にしたチーズを乗せる。
    手前から折り畳む。

    細めのアスパラは下茹でせずにそのまま入れて大丈夫です。
    太いアスパラはさっと塩ゆでしておくと早くし上がります。

    sr9988.jpg
    綴じ口には、小麦粉を同量の水で溶いたものを
    のり代わりにつけるとはがれません。

    sr9994.jpg
    フライパンに1cmくらいの油を熱し、
    春巻きを揚げ焼きして
    こんがり焼き色がついたら完成〜。

    sr0006.jpg
    春巻きから弾けだしそうな
    プリプリの海老がやみつきです(^^♪

    チーズはとろけるチーズだと溶け出してしまって
    なくなってしまうので、溶けないタイプはおすすめです。

    sr0016.jpgそのままで十分おいしいですが、
    大人はスイートチリソースをつけても
    おいしいですよ〜!

    お子さんはそのままか、ケチャップや
    ケチャップ+マヨネーズのオーロラソースをお好みで・・

    お花見や春休み中の子供のお昼ご飯にも
    オススメの春巻きでした〜!!

    皆さん最後まで読んでいただきありがとうございます。
    今週も1週間頑張っていきましょうね~!!

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      ぱおさんのプロフィール
      ぱお
      料理研究家

      群馬県在住の料理研究家。幼い頃から栄養士の母の元で料理を学び、腕を磨く。ブログやSNSではおうちで簡単・時短で作れるほったらかしごはんなど、忙しい日でもパパッと作れるレシピを毎日配信中。カラフルで華やかな料理に定評があり、現在は企業レシピの開発や雑誌・ウェブの連載、イベント講師などで活躍中。

       

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      「ぱおの簡単おうちごはん~」

      <Instagram>
      ぱお(@paogohan)

       

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