10分で簡単に出来ちゃう♪ささみのとろとろ中華風あんかけうどん
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ぱおの15分でできる♪忙しい日の簡単スピードごはん

10分で簡単に出来ちゃう♪ささみのとろとろ中華風あんかけうどん

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「10分で簡単に出来ちゃう♪ささみのとろとろ中華風あんかけうどん」です。
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2017/1/31
2025/7/23
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    co8842.jpg

    みなさんこんにちは!
    ぱおです!

    まだまだ寒い日が続きますね。
    今日はそんな冬にもピッタリの
    体があたたまる中華風あんかけうどんです~♪

    コーンクリーム缶を使うので、簡単スピードうどん!
    とろとろあんかけになっているのでうどんにからんでおいしい~

    ささみを最後に加えているので
    ぷるぷる柔らか~
    あんかけのおうどんはあったまりますね~(^^♪

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    材料
    冷凍うどん・・・2玉(生でなんでもOK)
    ささみ・・・1本
    コーンクリーム缶・・・300ml
    ねぎ・・・1/3本(斜め切り)
    水・・・3カップ
    鶏ガラスープの素・・大さじ1
    醤油・・・小さじ2
    卵・・・1個
    ごま油・・・小さじ1
    塩胡椒・・・少々

    作り方

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    1、冷凍うどんは1玉ずつ、さっと水でぬらして
    耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして3分づつ加熱する。

    あんを加熱中に茹でてもOK

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    2、ささみは筋を取り除き、繊維を断ち切るようにそぎ切りにする。

    co8829.jpg

    3、小鍋にを加えて中火で加熱する。

    co8831.jpg

    4、ささみを加えて全体にしろっぽくなったら、
    水溶き片栗粉を加えてとろみをつけて、塩胡椒であじを調える。

    co8834.jpg

    5、溶き卵を箸をつたわせながら細く、全体に回しいれる。
    卵が全体に浮いてきたら火をとめて完成!!

    仕上げにごま油をたらり・・・
    とすると風味アップします

    co8836.jpg

    とろっとろ~|

    加熱しすぎると、ささみが硬くなってしまうので
    ささみを加えてからは手早くさっと仕上げてくださいね。

    co8848.jpg

    うどんにかけていただきま~す!!

    co8856.jpg

    コーンの粒粒缶や甘さがおいしいので
    お子さんにもオススメです~


    お好みでラー油を加えて大人味にしてもおいしいですね。

    うどんをレンチン中に
    スープを煮込めばあっという間に10分でできちゃう
    簡単うどん!

    とろとろがおいしい~
    中華あんかけスープうどんでした~!!

    皆さん最後までおつきあいくださり
    ありがとうございます!

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      ぱおさんのプロフィール
      ぱお
      料理研究家

      群馬県在住の料理研究家。幼い頃から栄養士の母の元で料理を学び、腕を磨く。ブログやSNSではおうちで簡単・時短で作れるほったらかしごはんなど、忙しい日でもパパッと作れるレシピを毎日配信中。カラフルで華やかな料理に定評があり、現在は企業レシピの開発や雑誌・ウェブの連載、イベント講師などで活躍中。

       

      <ブログ>
      「ぱおの簡単おうちごはん~」

      <Instagram>
      ぱお(@paogohan)

       

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