甘じょっぱさにハマる！「ちくわとかぼちゃ」で簡単あと1品

野菜はレンジで蒸すから手軽♪ちくわにかぼちゃを詰めてバターで香りよく焼きます。おいしそうな色がついたらスライスチーズをのせてできあがり！

かぼちゃの甘味と柚子こしょうのピリ辛味が絶妙にマッチ♪かぼちゃに焼き目をつけてから、蒸し焼きでよく火を通すのがポイントです。

オリーブオイルでちくわを焼いたら、なす、かぼちゃと炒め合わせます。砂糖じょうゆやごまをからめて照りよく仕上げ、ねぎを散らして召し上がれ♪

出汁でかぼちゃをやわらかく煮て、しょうゆで味付け。ちくわとオクラを加えたら軽く火を通し、冷蔵庫で冷やしていただきます。

レンチン＆トースターで作る簡単一品！ホクホクのかぼちゃとねぎマヨの風味が相性ばっちりです。一味唐辛子をふってもおいしい♪